المشاركات
موقع بنوتة دوت كوم يقدم لكي وصفه فراخ دايت
فراخ دايت
المكونات:
4 صدور فراخ مخليه بدون عظم
ربع كوب عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة جنزبيل بودر
1 ملعقة صويا صوص
1 ملعقة صغيرة ثوم
ملح + فلفل أسمر
زيت عباد الشمس
طريقة التحضير:
في وعاء اخلطي الثوم البودر والجنزبيل مع الليمون جيداً.
ضيفي الملح والفلفل والصويا صوص.
ضيفي الفراخ إلي التتبيلة السابقة لمدة ثلاث ساعات وتترك في الثلاجة.
سوي الفراخ في طاسة الجريل على البوتاجاز حتى تاخذ لون ذهبى ثم توضع في صينية وتدخل الفرن عشر دقائق
شاركنا برأيك بوضع بصمتك معنا | التعليق مسموح للزوار