لشفايف ناعمة تخلص من الشفاه الجافه والمتشققة

الشفايف الجميلة والمثيرة اهم خطوة اليها هى نعومتها وصفائها وتعتبر مشكلة الشفايف الجافة وأيضا الشفايف المتشققة منتشرة بشكل كبير وتحول عن المظهر الجاذب لشفاه وأفضل طريقة لمنع تشكل الجلد الجاف والحفاظ على شفاه ناعمة صافيه الحفاظ على ترطيب الشفاه عن طريق شرب الكثير من الماء واستخدام المرطب طوال الوقت هذا لوقاية لكن ما الحل عند اصابة الشفاه بالجفاف والتشقق وكيف تصبح الشفايف ناعمة جدا

قد يكون هناك بعض الجلد الجاف على الشفاه خاصة عند التعرض لهواء المكيف فالهواء الجاف يتسبب بجفاف الجلد وبالتالي تقشره كما أنه في معظم الحالات يتقشر الجلد الجاف وحده ويسقط من الشفاه ورغم أن ترطيب الشفتين بانتظام يحول دون جفافهما إلا أن ذلك قد لا يكون كافيا أحيانا وتصبح بحاجة لخطوات تجميلية إضافية ولكن احرص أن تكون شفاهك غير متشققة فلا تحاول فرك الشفاه المتشققة لأنها قد تنزف وأفضل طريقة لتقشير الجلد الجاف عن الشفاه المتشققة هي استخدام منشفة أو قطنة ساخنة بشكل منتظم وحين يشفى التشقق يمكنك تقشير الجلد الجاف ولإزالة الجلد الجاف عن شفاهك ولتصبح الشفاع ناعمة جدا اتبع تلك الخطوات التى نشرتها مجلة سيدتى

- جهز الأشياء التي ستحتاج إليها وهي منشفة دافئة أو كرات من القطن، فرشاة أسنان، مقشر للوجه، ماء، ومرطب الشفاه

- بلل المنشفة أو القطن بالماء الساخن بحيث يكون ساخنا بقدر ما تحتمل ثم ضع المنشفة المبللة على شفتيك واتركيها لعدة دقائق أو إلى أن تبرد ثم  أزيل المنشفة أو القطن عن الشفاه وانظر في المرآة للتأكد من أن الجلد أصبح ناعما وجاهزا لإزالته

- ضع كمية صغيرة من مقشر الوجه على الشفاه فعناصره المقشرة تساعد على إزالة الجلد الجاف عنها وافركي بلطف مقشر الوجه على الشفاه باستخدام فرشاة أسنان نظيفة بحركات دائرية للسماح للجلد بالتقشر والسقوط بشكل طبيعي ثم اغسل المنشفة بالماء ثم تبلل ثانية بالماء الساخن أما إذا كنت قد استخدمت كرات القطن فخذ قطعة ثانية منها واغمرها في الماء الساخن امسحي الشفاه بالمنشفة أو القطن واحرص على إزالة كل بقايا مقشر الوجه المستخدم افعل هذا بلطف شديد لتجنب كشف الطبقة الداخلية من جلد الشفاه فالفرك القوي أو المبالغ به سيجعل الجلد أكثر رقة وقد يؤدي إلى النزف

- ربت على شفاهك بالماء البارد ومرر إصبعك عليها لمعرفة ما إذا كان لا يزال هناك مناطق تحتوي على الجلد الجاف جففي شفاهك عن طريق الربت بمنديل ورقي نظيف أو منشفة جافة

- رطب الشفاه فورا بمرطب الشفاه يمكنك استخدام مرطب الشفاه أو ملمع الشفاه أو كريم ترطيب الشفاه أو زيت الزيتون أو الفازلين فقد تحتوي بعض مستحضرات أحمر الشفاه على عناصر مرطبة لذا يمكنك استخدامها

- أعيدى وضع كريم الترطيب الخاص بالشفايف بين الحين والآخر أثناء النهار وفي الليل ضع على شفتيك مرة أخرى منشفة دافئة أو قطنة دافئة وضع مرطب الشفاه قبل النوم

أكمل قراءة بقية الموضوع »

علاج حب الشباب من نصائح ووصفات طبيعية

 

 

 

حب الشباب عبارة عن بثور صغيرة تظهر على الوجه , وهى تصيب الشباب عادة وقت البلوغ , وقد أثبتت دراسات حديثة أن الإصابة بحب الشباب ترتبط بالحالة النفسية للمرء , اذ انها تزداد مع ازدياد توتر الشخص وقلقه ..

نصائح للوقاية وتساعد فى العلاج :

1- يجب الاهتمام بالحالة العامة للجسم فالضعيف مثلا يتناول المقويات , كما يجب على من يعانى الإمساك أن يعالجه بتناول الملينات كزيت البرافين فى الصباح على الريق ..

2- الاقلال من تناول الدهنيات والشاى والحلويات إن أمكن

3- غسل الوجه يوميا بالماء الدافى وصابون الكبريت (يباع بالصيدليات) كما ينصح البعض بغسل الوجه بصابون يحتوى على مادة الجلسرين

4- يجب تجنب إخراج البثور بالأصابع لأن ذلك يمكن أن يؤدى إلى تكون الخراجات والدمامل , وبذلك يستحفل المرض ويزداد سوءا

5- يجب أن يتناول الشخص المصاب كميات كبيرة من الفواكه وعصيرها والخضروات الطازجه بعد غسلها جيدا

6- يجب عدم استخدام الكريمات وبودرات التجميل لمن هن مصابات بحب الشباب , كما لا يستحب استخدام المراهم بوضعها على الوجه

7- ينصح الشخص المصاب بحب الشباب بتناول خميرة بيرة بكثرة , وذلك لأنها تحتوى على كميات من فيتامين ب كومبلكس , واللازم لمقاومة حب الشباب

8- خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة

9- تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي و تجنب إستخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب طوال فترة العلاج

10- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب

11- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج

12- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميا

وصفات للعلاج حب الشباب :

يخلط الثوم بعد سحقه ناعما مع البورق وعسل النحل ويستخدم الخليط فى علاج حب الشباب بوضعه فوق مكان الإصابة بالوجه .

قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.

يحضر ورق الكرنب يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.

يؤخذ الثوم بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء .

يؤخذ فنجان من عصير الرمان و ملعقة صغيرة من الخل ، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا.
قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.

إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد إستشارة الطبيب .

أكمل قراءة بقية الموضوع »

لكى تكون عيناكى ساحرة

لأن البشرة المحيطة بالعينين رقيقة جداّ تكون حساسة جداّ وتحتوى على كولاجين وإيلاستين بكميات ضئيلة مقارنة ببشرة باقى الوجه ، وإذا حسبت عدد المرات التى تستعملين فيها عينيك فى النهار وأيضا خلال النوم  بالطبع ستدركين مقدار الجهد الذى تبذلانه وستقدرين حتماً سبب تعرضهما للمشكلات . فإغماض العينين وفتحهما بسرعة وفركهما وإجهادهما تؤدى حتماً إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة فى هذه المنطقة الحساسة . ولكى تحافظى على تألق عينيك وجاذبيتهما وتفادى هذه المشكلة ننصحك باستعمال بعض المستحضرات المرطبة والمعالجة الخاصة للعناية بكل مشاكل العينين . ولكن تأكدى أنه للإستفادة من هذه الكريمات والحصول على نتائج باهرة يلزمك أن تتبعى الارشادات بدقة وأن تضعيها على عينيك بلطف تام بالإضافة إلى اختيارك طبعاً ما تحتاجه عيناك حقاً .

الجفاف

يبدأ جفاف العينين بالتزامن مع ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بالإضافة إلى ضعف متانتهما وترهلهما مما يتطلب عناية فائقة بهما . فالبشرة فى تلك المنطقة حساسة جداً ورقيقة لا تحتمل مستحضرات قوية أو معاملة عنيفة . لذا عامليها بلطف . ضعى كمية صغيرة من الكريم وتجنبى إيصالها إلى عظمة الحاجب لكى لا يفاجئك انتفاخ عينيك صباحاً .

جربى :

-       كريم Sensai Eye Contour Cream من كانيبو Kanebo .

-       مستحضر Eye Protection من مجموعة برسيزيون Precision من شانيل Chanel .

-       مستحضر IOD Eye Sobet من كريستيان ديور Christian Dior.

-       مستحضر Complex   Advanced Night Repair Eye Recoveryمن ايستى لودر Estee Lauder .

الهالات السوداء

للأسف لا يوجد مستحضر يقضى على الهالات السوداء نهائياً إلا أن شركات مستحضرات التجميل تجهد دائماً لتوفير مستحضرات بنتائج باهرة ، واليوم تتوافر فى الأسواق مستحضرات فعالة حقاً فى إخفاء هذه الهالات وحجبها . اشربى الماء بإفراط واستعينى بمستحضر يغذى محيط عينيك .

جربى من هذه المستحضرات :

-       كريم العينين The Eye Balm من لابريرى La Prairie

-       كريم Uncircle  من ايستى لودر Estee Lauder

-       كريم Eye Revitalizer من شيسيدو Shisiedo

-       كريم Phenomen-A Yeux من كريستيان ديور Christian Dior

-       مستحضر Precision Eye Lift Anti-Puffiness/Dark Circle Eye Lotion من شانيل Chanel

-       مستحضر Issima Eyeserum من غيرلاند Guerlain

انتفاخ العينين

تعانين مشكلة انتفاخ العينين وتتساءلين لماذا لديك هذه المشكلة وكيف تتخلصين منها ؟ يحصل انتفاخ العينين إما لأسباب وراثية وإما لتعرضك للإجهاد . وفى كلا الحالتين يلزمك مستحضر جيد يساعدك فى التخلص منها إن كنت متعبة ويقلصها إذا كان سبب ظهورها وراثياً . إستعينى بأصبعك لمد الكريم معتمدة ضربات خفيفة من الزاوية الداخلية إلى الصدغين ثم ثبتى اصبعك مدة ثلاث ثوان . كررى التمسيد إلى أن يختفى الكريم .

من المستحضرات التى ننصحك باقتنائها :

-       هلام Eye Contour Gel من كلارنس Clarins

-       كريم Bienfait Yeux من لانكوم Lancome

-       كريم All About Eyes  من كلينيك Clinique

-       مستحضر Precision Eye Lift Anti-Puffiness/Dark Circle Eye Lotion من شانيل Chanel

التجاعيد

رغم أن التجاعيد والخطوط الرفيعة تظهر باكراً حول العينين لأنها منطقة تتحرك كثيراً مما يضعف تماسك خلاياها ، إلا أن الخبر السار هو توافر مستحضرات فى الأسواق تساعد حقاً فى تمليس الخطوط والتجاعيد واخفاء العمر الحقيقى.

جربى من هذه المستحضرات :

-       مستحضر محاربة التجاعيد وشد بشرة محيط العينين Anti-Wrinkle Firming Eye Cream من شانيل Chanel

-       كريم Power A Eyecream من هيلينا روبنشتاين Helena Rubinstein

-       كريم Revitalift Eye Anti-Wrinkle And Firming Cream من لوريال L’oreal

-       هلام  Smoothing Eye Contour Gelمن إيف سان لوران Yves Saint Laurent

-       مستحضر Absolue Yeux من لانكوم Lancome

-       مستحضر Collagenist Eye Zoom من هيلينا روبنشتاين Helena Rubinstein

أكمل قراءة بقية الموضوع »

علاج البقع السوداء والداكنة: تحت العينين

بجانب العلاجات الطبيعية المعروفة والمستخدمة لعلاج البقع والدوائر السوداء، هناك أيضا المكياج الذي يعتبر وسيلة مناسبة وفعالة للقضاء علي هذه البقع السوداء والداكنة، والتي تمكنك من التخلص من هذه البقع وإخفائها تماما والتي سوف نقوم بسردها إليك فيما يلي:

 

أولا: في البداية من المهم كثيرا أن تقومي بترطيب منطقة العين، وأن تبحثي عن كريمات العين والتي تحتوي علي فيتامين k. حيث يقوم فيتامين k بتخليصك من البقع والهالات السوداء، وبعد ذلك ستكونين بحاجة إلي انتقاء المزيل المناسب الذي يحدث لك الفارق المطلوب وإخفاء البقع الداكنة تماما. 

 

ثانيا: وبالنسبة للعديد من السيدات أيضا فإنهن يفضلن إضافة القاعدة التي تمكنهن من تغطية هذه البقع الداكنة، وذلك عندما لا يكون المزيل وحده كافيا لإحداث التأثير المطلوب.

 

حيث يكون من المطلوب إضافة غطاء من القاعدة الجافة مع إضافة كريم إلي القاعدة بحيث يكون الكريم أخف من القاعدة، وكذلك إضافة مزيل خفيف أيضا بحيث تتكامل المكونات الثلاثة معا وتحدث التأثير المطلوب بحيث تلامس هذه المكونات سطح البشرة معا.

 

ثالثا: عند اختيار اللون الصحيح والمناسب يجب أن تضعي في اعتبارك أن لون المكياج الذي سوف تضعينه للقضاء علي هذه البقع يعتبر عاملا أساسيا في القضاء عليها، حيث يعتبر اللون الذهبي هو اللون الأكثر فائدة وتأثيرا في التخلص والقضاء علي هذه البقع والدوائر الداكنة.

 

رابعا: ابتعدي قدر المستطاع عن المزيلات ذات اللون البينك أو الروز حيث يؤتي هذا اللون نتيجة عكسية ويحول هذه البقع إلي اللون الرمادي ليصعب بذلك إزالة هذه البقع.

 

حيث إنه من الصحيح والمهم اختيار المزيل الخفيف، ومن الخطأ أيضاً اختيار المزيل الخفيف للغاية، إلا في حالة واحدة وهي عندما تكون البقع الداكنة ذات لون أكثر عمقا من لون بشرتك. 

 

خامسا: استخدمي أصابعك في إضافة وسائل المكياج التي سوف تستخدمينها للعلاج لكن برفق، وقومي بوضعها علي المناطق الداخلية أولا.

 

سادسا: من الأفضل أن تتركي المزيل بضع دقائق علي البقع الداكنة، وذلك قبل أن تقومي بمزجه مع أدوات المكياج التي سوف تخلصك من البقع السوداء.

 

سابعا: غطاء واحد من المزيل يكفي، فلا تستخدمي أكثر من غطاء وذلك لإحداث التأثير المطلوب والنتائج المرجوة منه.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

هل تعرفين سر جمال بشرة الهنديات...؟ اليكى السر

السر في جوز الهند زيت جوز الهند يستعمل علي نطاق واسع في الهند وهو سر جمال شعر الهنديات فهو يغزي الشعر ويكثفه ويزيده طولاوهو يحتوي علي الكالسيوم والحديد و الماغنسيوم والبوتاسيوم

ولزلك هو الافضل لتقوية الشعر وتكثيفه استعمليه ولو مرة اسبوعيا ضعيه طول الليل واشطفيه الصبح اما سر جمال بشرة الهنديات فهو ماء اوكما يسمي حليب جوز الهند فهو يصفي البشرة ويساعد علي عودة البشرة للونها الاصلي بعد تعرضها للشمس وهو بيستخدم شرب و دهان

أكمل قراءة بقية الموضوع »

 من الممكن أن يصبح الإبط الداكن مصدرا من مصادر القلق للمرأة ، خاصة خلال المواسم الحاررة ، حيث تصبح هذه المشكلة أكثر ظهورا ، لكن معرفة السبب وراء هذه المشكلة والتسلح بالخبرة الكافية لمواجهتها من خلال العلاجات الفعالة من الممكن أن يساعدك في التخلص من المشاكل اللتي يتسبب فيها الإبط الداكن ، لكن فاعلية هذه العلاجات هي فقط التي سوف تحدد مدي قدرتك في التخلص من هذه المشكلة.

 

من جهة أخري فإن المشاكل المتعددة للبشرة بإمكانها أن تجعلنا نهتم أكثر بالعناية بأنفسنا ، ويعتبر تلون الجلد أحد عوامل العناية بأنفسنا خاصة مع ارتباط البقع الداكنة بالعديد من العوامل الغير طبيعية.

 ومن ثم فإن هناك العديد من العوامل التي تساعد في ظهور هذه المشكلة ، والتي من السهل التخلص منها إذا ما توفرت لديك الرغبة في السيطرة علي عاداتك والتحكم فيها.

 

المسببات

تعتبر الحلاقة من أكثر مسببات ظهور ما يعرف بالإبط الداكن وظهور البقع به ، وطالما تم إزالة الشعر من السطح فإن الخصلات التي توجد أسفل سطح الإبط تجعله بشرته داكنة ، ولحسن الحظ أن هذا السبب من السهل التخلص منه  وذلك من خلال إتباع أبسط الطرق التي تخلصك من الشعر الذي لا ترغبين فيه والذي يكون سببا في البشرة الداكنة ، وذلك من خلال استخدام بعض المنتجات البسيطة والمعدة خصيصا للتخلص من هذه المشكلة.

 

وعلي الرغم من أن معظمنا علي دراية جيدة بأهمية التقشير لسلامة البشرة وصحتها ، إلا أن أننا لا نراعي الاهتمام المطلوب لتلك الطبقات التي تكون في الجزء الأسفل من بشرتنا.ويجب أن نراعي جيدا أن التقشير الجيد وفرك البشرة هي الطريقة الوحيدة التي يكون بإمكانها تخليصنا من خلايا البشرة الميتة والتي يكون بإمكانها تخليصنا كذلكمن تلون البشرة بالألوان الغير مرغوب فيها.

 

فرك وتقشير بشرة الإبط

ولحسن الحظ ايضا أن المواظبة علي فرك وتقشير البشرة أو ما يعرف بالسنفرة مرة اسبوعيا تعتبر مفضلة وذات اهمية كبيرة خاصة مع استخدام المنتجات التي تحتوي علي حمض اللاكتيك والتي تعتبر الحل الأمثل للحصول علي أفضل النتائج للتخلص من هذه البقع التي تضر بمظهر البشرة والتي لا تجعلها تظهر بشكلها الطبيعي والتي تسبب الكثير من الحرج لك في كل مرة تحاولين فيها ارتداء الملابس التي تظهرين من خلالها إبطك ، حتي أن معظم النساء اللاتي لا يولين الاهتمام بهذه البقع ، لا يرتدين الا الملابس الطويلة والفضفاضة التي تسمح لهن بأن يدارين ولا يظهرن هذه العيوب 

 

مزيلات العرق

أما السبب الآخر في ظهور هذه البقع فهو استخدام مزيلات العرق والعطور والتي تتفاعل بشكل واضح مع بشرة إبطك وتعجل من ظهور اللون الداكن بها وذلك نظرا للمركبات الكيميائية التي تحتوي عليها هذه الروائح ومزيلات العرق لذا يتوجب عليك التقليل منها قدر المستطاع مع ضرورة استخدام المنتجات المضادة لها والتي تقلل من ظهور هذه البقع وتقلل كذلك من تصبغ البشرة باللون الداكن الذي لا عتبر مقبولا علي الإطلاق عند ظهوره.

 

وعلي الرغم من انه بإمكاننا القدرة علي التخلص من هذه المشكلة في المنزل من خلال إتباع بعض التعليمات البسيطة التي تخلصنا من هذه المشكلة وذلك من خلال عدم استخدام أدوات الحلاقة ومزيلات الشعر بكثرة او التقليل منها قدر المستطاع مع التقليل أيضا من مزيلات العرق والروائح والعطور إلا أننا لا نولي ذلك القدر الكافي من الاهتمام ، حتي تتفاقم المشكلة ويصبح الذهاب الي الطبيب المختص أمرا لا مفر منه في أحيان كثيرة . 

 

مشاكل الإبط اثناء الحمل

وهناك أيضا مشاكل تصبغ لا تقل خطورة عن تلك التي تم ذكرها وهي تصبغ بشرة الإبط اثناء فترة الحمل وعقب الولادة وهي التي تكون أكثر خطورة من تلك النواع المعتادة من تصبغ بشرة الإبط نظرا للنشاط الهرموني الكثيف في هذه الفترة وهي التي يتوجب معها الذهاب الي الطبيب وكذلك ضرورة التخلص الفوري منها لأن هذه البقع عندما يتم تركها لمدة طويلة تصبح مشكلة ويصبح التخلص منها أمر يحتاج الي المزيد من الجهد والعناء الشديدين فحاولي سيدتي أن تحذريها قدر المستطاع .

 

العلاج المنزلي

أما العلاج المنزلي للتخلص من بقع الإبط فهو وضع عصير الليمون مع بودرة الكركم مع تركها علي الإبط لمدة 12 دقيقة حيث أن لهذين العنصرين التأثير الكبير علي التخلص من تلون وتصبغ الإبط ، كما تعتبر الصودا استخداما جيدا لتخليصك من هذاه المشكلة وذلك إذا كنت لا تفضلين شراء المنتجات التي تخلصك من هذه البقع.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

للعناية بالبشرة السمراء

قد يحدث الحرج من البشرة السوداء في أوقات نادرة للغاية وهي تلك الأوقات التي لا تكون فيها السيدات ذوات البشرة السوداء علي استعداد للاهتمام ببشرتهن، أو أنهن أهملن الاهتمام ببشرتهن

يمكن أن تلعب نصائح العناية بالبشرة بالنسبة للسيدات ذوات البشرة السوداء دورا بالغ الأهمية، وذلك لمساعدتهن للحفاظ علي بشرتهن ناعمة متوهجة وصحية طوال الوقت؛ حيث تعتبر البشرة السوداء من أنواع البشرة التي تحتاج إلي نوع معين من الحفاظ عليها والاهتمام بها طوال الوقت لإعطائها الطلة النهائية الجذابة التي تريد الظهور بها.

 

كما أن الظهور بمظهر جميل حلم يراود جميع النساء ويسعين إلي تحقيقه بكافة السبل والطرق لاسيما النساء ذوات البشرة السوداء منهن، والتي تتطلب نوعاً خاصاً من العناية أكثر من النساء ذوات البشرة البيضاء والسبب في ذلك أن ذوات البشرة السوداء تعانين بطبيعتهن من مشاكل خاصة تتعلق بلون هذه البشرة وإعطائها القدر المطلوب من الجمال، وهو أمر قد يكون في أغلب الأحيان متوفر للسيدات ذوات البشرة البيضاء بصورة أكبر من ذوات البشرة السوداء.

 

هل تشعر السيدات ذوات البشرة السوداء بالحرج؟

في الغالب ما تتكيف السيدات ذوات البشرة السوداء مع نوع ولون بشرتهن ولا يعانين من مشاكل كثيرة خاصة إذا كن يعطين القدر الكافي من الاهتمام لبشرتهن، ومن ثم لا يشعرن بمزيد من الحرج من لون بشرتهن، لكن قد يحدث الحرج من البشرة السوداء في أوقات نادرة للغاية وهي تلك الأوقات التي لا تكون فيها السيدات ذوات البشرة السوداء علي استعداد للاهتمام ببشرتهن، أو أنهن أهملن الاهتمام ببشرتهن لفترات وأوقات طويلة.

 

أهمية العناية بالبشرة السوداء:

بطبيعة الحال تحتاج البشرة السوداء الي درجة من الاهتمام تتعدي وتفوق في معظم الأحيان الاهتمام بنظيرتها البيضاء، نظرا لطبيعة هذه البشرة والتي تكون من النوع الجاف في الغالب لذا فإن الاهتمام بهذه البشرة أمر يجب علي كل سيدة من ذوات البشرة السوداء وذلك حتي تبدو في أحسن صورة

هل التعامل مع البشرة السوداء أمر متعب؟

ليس في جميع الأحيان يكون التعامل مع البشرة السوداء أمرا متعبا طالما حافظت النساء علي الاهتمام بها طوال الوقت، لكن يصبح التعامل مع البشرة السوداء أمرا متعبا إذا ما أغفلت وأهملت النساء الاهتمام بها، فهذا النوع من البشرة مثل جميع أنواع البشرة الأخري يتطلب نفس القدر من الاهتمام.

 

ما يجب علي المرأة ذات البشرة السوداء أن تفعله:

1- الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس:

أول الأمور التي يجب علي السيدات ذوات البشرة السوداء أن يفعلنها هو الابتعاد عن التعرض المباشر ولأوقات طويلة لأشعة الشمس الحارقة خاصة خلال الفصول الحارة مثل فصلي الربيع والصيف، وأن يرتدين دائما ما يقيهن من أشعة الشمس الحارة التي تسبب لهن العديد من المشاكل خلال الفصول الحارة بصفة خاصة.

 

2- استخدام الأنواع الجيدة من أدوات المكياج:

أما الشيء الآخر الذي يجب علي السيدات ذوات البشرة السوداء أن يفعلنه هو استخدام الأنواع الجيدة من أدوات المكياج ومستحضرات التجميل، ويفضل في هذه الحالة استخدام المرطبات والمنتجات المصنوعة من المعادن لأنها أكثر أدوات المكياج حفاظا علي بشرتهن.

 

3- استخدام علاجات التجميل المنزلية الطبيعية:

والأمر الآخر المهم بالنسبة للسيدات ذوات البشرة السوداء أن يواظبن علي علاجات التجميل المنزلية والطبيعية التي توفر لهن قدراً معقولاً من الظهور بمظهرجذاب ومتوهج، بالإضافة إلي أن هذا النوع من العلاج يخلو من المواد والإضافات الكيميائية التي تضر بالبشرة وصحتها.

 

4- فحص البشرة بصورة دورية:

كما يجب علي السيدات ذوات البشرة السواء أن يقمن بفحص واختبار بشرتهن بصفة دورية ومنتظمة لدي الطبيب أو الخبير المختص في صحة وجمال البشرة، وذلك للتأكد من الحفاظ علي هذه البشرة بصورة منتظمة وتجنب المشاكل التي قد تطرأ مستقبلا مثل سرطان البشرة.

 

5- استخدام نظام شبه يومي منتظم:

وهذه الخطوة مهمة للغاية للنساء ذوات البشرة السوداء وهو أن يحافظن علي نمط اهتمام شبه يومي ببشرتهن مع استمرار الحفاظ والمداومة عليه، وذلك لتجنب الأضرار التي تلحق بالبشرة مثل التلف والبقع وحب الشباب والبثور وغيرها.

 

6- العادات الصحية السيئة:

من ناحية أخري يتوجب علي جميع النساء بصفة عامة وذوات البشرة السوداء بصفة خاصة أن يداومن علي العادات الغذائية السليمة التي تقي البشرة من الأمراض وتجعلها صحية طوال الوقت، والإكثار من تناول الوجبات الغذائية المتكاملة التي تحتوي علي الفواكه والخضروات الطازجة والأسماك والألبان منزوعة الدسم وزيوت السمك والبيض والأجبان والبقوليات والحبوب والمكسرات وغيرها باعتدال. 

أكمل قراءة بقية الموضوع »

اسرع ثلاث خلطات طبيعية لتبييض الجسم

1) خلطة الليمون والكركم الهندي لتبييض الجسم
اخلطي عصير نصف ليمونة مع نصف خيارة مقطعة ومقدار صغير من الكركم الهندي. وزعي الخليط على جسمك ما عدا الوجه. افركي الخليط على جسمك، ثم اتركي الخليط حتى يجف تماماً. أزيلي آثار الخليط بالماء الدافئ.

2) خلطة خشب الصندل والطماطم لتقشير وتبييض الجسم
امزجي كميات متساوية من مسحوق خشب الصندل وعصير الطماطم وعصير الخيار والليمون حتى يتكون خليطاً متجانسا. دلكي جسمك بالخليط جيداً، ثم اتركيه حتى يجف. يُغسل الجسم بالماء الدافئ.

3) خلطة حليب جوز الهند وعصير الأناناس لنعومة وبياض الجسم
اخلطي كمية متساوية من حليب جوز الهند وعصير الأناناس الطازج. دلكي جسمك بالمزيج – يمكن استعمال هذه الخلطة لتفتيح البشرة أيضاً مع تجنب وضع المزيج في المنطقة حول العين.

نصائح عامة عند استعمال خلطات تبييض الجسم:
• استعمال الخلطات الطبيعية للتبييض يعطي نتيجة مذهلة بشرط المداومة.
• احرصي على وضع الكريمات الواقية من الشمس لضمان عدم اسمرار الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس الحارقة، خصوصاً في الصيف.
• جربي كمية صغيرة من خلطة التبييض أولاً على جزء صغير من جسمك حتى تتأكدين من عدم تحسس الجسم لمكونات الخلطة.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

طرق العناية بالبشرة الحساسة

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة:
• التقليل من استعمال مستحضرات التجميل بشكل يومي تجنباً لتهيج واحمرار البشرة.

• ًتجنب الإفراط في تنظيف الوجه يومياً (يكفي مرتين يوميا).

• الابتعاد عن استخدام مقشرات البشرة لأنها تتسبب في زيادة احمرار البشرة الحساسة.

• الحرص على اختيار نوعية مستحضرات التجميل والمكياج التي تناسب طبيعة البشرة الحساسة، ويعتبر المكياج المائي هو أفضل الخيارات حيث لا يتسبب في انسداد المسام وكذلك هناك كريم أساس يسهم في امتصاص الزيوت من الوجه.

• الحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس لأنه يسهم في زيادة احمرار البشرة الحساسة بشكل كبير.

• الاهتمام باستعمال واقي من أشعة الشمس يناسب طبيعة البشرة.

• مراجعة الطبيب في حال ظهور إحمرار او تهيج في الجلد بسبب عوامل  الطقس او غيرها من الأسباب.

• اختيار المكياج والمرطبات وكريمات الوفاية ال (hypo-allergenic)المناسبة لطبيعة البشرة الحساسة والخالية من الكحول.

جربي هذه النصائح وأخبرينا عن نتائجها على بشرتك، هل وجدت تحسناً ملحوظاً أثناء العناية بالبشرة أم لا؟

أكمل قراءة بقية الموضوع »

أسرع الطرق لأصلاح عيوب وجهك

هل تشعرين أن بشرتك باهتة ، أو جافة ، أو مليئة بالبقع ، أو متضررة تغير الطقس ؟ إليك هذه العلاجات الكفيلة بجعل بشرتك جميلة ومشرقة فى أسرع ما يمكن.

تقشير الوجه لجعل البشرة مشرقة ومشدودة وخالية من الأحتقان.

تبدأ عملية التقشير بتنظيف سريع للوجه لتغطيته من ثم بمستحضر غنى بالكحول لتخليص البشرة من الحاجز الدهنى. يلى ذلك عملية تقشير تمتد 8 دقائق باستعمال أحماض طبيعية. يفترض بهذا التقشير أن يزيل الخلايا الميتة فى البشرة ويخفف مظهر البثور السوداء والمسام الملتهبة والتجاعيد. وبعد الأنتهاء من التقشير ، يتم تدليل الوجه بقناع مطهر وتغطيته من ثم بكريم مرطب . تتمثل النتيجة عندئذ فى بشرة ناعمة ومشرقة وصافية.

قناع مجدد للشباب

يعمل هذا القناع على إخفاء التجاعيد وجعل البشرة رائعة. إنه يرتكز على الأحماض الأمينية النشطة التى تزيد رطوبة الوجه بنسبة 38 فى المئة وتغذى البشرة بالمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم والفيتامينات. بعد الأنتهاء من هذا القناع، تبسط على الوجه الكبسولات المضادة للتأكسد، لتدليك البشرة من ثم بالزيوت العطرية بهدف إزالة التوتر وإخفاء التجاعيد. ولا بد أخيراً من تنظيف الوجه جيداً وترطيبه كما يجب . تصبح البشرة عندئذ ناعمة وممتلئة وأصغر بعشر سنوات على الأقل.

قناع منعش للبشرة

يعمل هذا القناع على شد البشرة وملئها وتمليسها. فبعد تنظيف البشرة وتقشيرها ، يغطى الوجه بقماش الشاش والهلام ليجرى بعدها تمرير تيار كهربائى عبر الشاش بهدف تحضير البشرة لتلقى جرعات الفيتامينات. بعد ذلك ، يتم تدليك الوجه لتغطيته من ثم بقناع صلصال وبعدها بقناع مطاطى قبل بسط الكثير من الكريم المرطب عليه. يفترض أن تصبح بشرة الوجه عندئذ ممتلئة ولاسيما حول العينين.

قناع مخفف لأحمرار الوجه

يعمل هذا القناع على تلطيف البقع الحمراء وإزالة كل علامات التوتر والإجهاد فتبدو البشرة رائعة فعلاً. يقوم اختصاصى التجميل أولاً بتدليك الوجه ومن ثم تنظيفه بواسطة قناع ممطهر. يتم بعدها استعمال تقنية التصريف النباتى phyto-drainage قبل بسط كريم على العينين والشفتين بهدف التغذية . تصبح البشرة حينها نظيفة وناعمة وخالية من أى احمرار.

قناع التألق

يعمل هذا القناع على جعل البشرة مشرقة وناعمة وطرية. بالفعل يقوم اختصاصى التجميل أولاً بتخليص البشرة من المسام الخشنة من دون ألم، ليقوم من ثم بكشطها مجهرياً : يغطى الوجه ببلورات أوكسيد الألمنيوم للتخلص تماماً من كل الخلايا الميتة. ولا بد بعد ذلك من إجراء تدليك التصريف اللمفاوى وبسط قناع الصلصال قبل تغذية الوجه بالكثير من الكريم المرطب. تصبح البشرة عندئذ خالية تماماً من العيوب ومتألقة على نحو لافت.

حمام بخارى وتصريف لمفاوى

تختلف هذه الطريقة كثيراً عن الروتين التقليدى فى التنظيف والتنشيط والترطيب. بالفعل ، يتم تعريض بشرة الوجه لبخار عشبى قبل تقشيرها وتخليصها من الأوساخ والشوائب. يخلط اختصاصى التجميل بعد ذلك عدداً من الزيوت العطرية الملائمة لنوع البشرة ويبسطها على الوجه باعتماد تدليك صحيح لتصريف الغدد اللمفاوية مما يجعل السيدة تشعر بانتعاش تام. يفترض أن تصبح البشرة بعد ذلك ناعمة كالحرير وممتلئة على نحو جميل.

انتبهى لمكياج عينيك

قد توحى العيون الصغيرة الصبا الدائم ، وهذه ميزة جمالية مهمة. لكن شكلها الدائرى (الكروى) قد يبدو أقل جاذبية من العيون اللوزية الشكل إذا أسىء استخدام الماكياج أو اختيار الألوان التى تبرزها. فإذا أردت توسيع نظرتك ومنح عينيك شكلاً جذاباً أرسمى خط الرموش العليا بواسطة الكحل المائى وراعى أن ينطلق الخط من وسط الجفن فى اتجاه زاوية العين الخارجية.

نصيحة : لا ترسمى خطاً عريضاً بالآيلاينر لأن ذلك يصغر العين بدلاً من أن يوسعها. بعد تحديد العينين أبرزى رموشك باستخدام الماسكارا السوداء، وذلك بضربات سريعة تميل فى اتجاه زاوية العين الخارجية . كثفى الرموش العليا والسفلى عند الطرف الخارجى للعين مما يمنحها " ذبحة " جميلة . ولا تنسى أن تستخدمى الظلال الفاتحة والمشرقة خصوصاً النوع المتقزح أو البراق لأن الألوان الداكنة تزيد من سواد العين كما أن التركيبة المطفأة منها تضفى عليها الجمود والحزن. إبدأى أولاً بتوزيع الظلال المطفأة عند الجفن المتحرك وأضيفى البريق إليها عند طية العين وتحت رسمة الحاجب.

درس للعناية بالبشرة

إذا كنت تشعرين بأنك تجهلين كيفية الأعتناء ببشرتك توجهى إلى خبيرة فى هذا المجال لتعليمك أصول العناية. واطلبى منها ايضا الخضوع لهذا العلاج المنظف للوجه. يتم أولاً تنظيف الوجه مرتين بواسطة البخار ، لإزالة الاحتقان بعد ذلك من كل النقط الحساسة والجافة . تأتى بعدها مرحلة تقشير الوجه وتدليكه بالكريمات المغذية. تصبح البشرة عندئذ نظيفة ومتألقة على نحو لافت.

علاج مزيل للتوتر

إذا كنت تشعرين بالكثير من التوتر ، ضعى قدميك فى مغطس ملىء بالماء الساخن الممزوج مع خلاصة القصعين. سوف تشعرين حينها بارتياح كبير. يمكنك إبقاء قدميك فى الماء الساخن لغاية ساغتين بهدف الإسترخاء والتخلص من كل مصادر التوتر. يمكنك بعدها استعمال الفراشى المصنوعة من شعر الماعز الطبيعى لأنها مثالية لتحفيز الجهاز اللمفاوى. سوف تشعرين بعدئذ أن مستويات التوتر انخفضت كثيراً لديك وأصبحت بشرتك متألقة.

قناع النضاره والأمتلاء

إذا كنت فى حاجة إلى بعض الدلال، توجهى إلى مركز تجميل متخصص بالعلاجات العطرية . يقوم الاختصاصيون هناك بتدليك عضلات ظهرك ورأسك لمنحك الأسترخاء اللازم قبل تنظيف الوجه بالمواد الطبيعية وتلطيفه بقناع مرطب . سوف تشعرين حينها بأن بشرتك أصبحت ناعمة وممتلئة، مما يبعث فيك السعادة.

  

تدليك الوجه لتصريف الغدد اللمفاوية

يفترض بهذا التدليك أن يمنحك بشرة ممتلئة ومتألقة وفائقة النعومة بحيث يبدو الوجه وكأنه خضع لعلاج عجائبى. يقوم اختصاصى التجميل أولاً بإخضاع الوجه لبعض التمارين المرخية ودهن القليل من الزيوت العطرية تحت الأنف لمنح المرأة احساساً بالأنتعاش. يتم بعدها لف الشعر بمنشفة لتركيز العمل فى مساحة الوجه فقط. هكذا ، يتم تنظيف الوجه ، ومن ثم تقشيره قبل بسط قناع مطهر. يأتى بعد ذلك التدليك لتصريف الغدد اللمفاوية. وبعد عملية التدليك، لا بد من ترطيب الوجه بمصل قوى وتدليكه بالكريمات التى تمنح التألق والنضارة . يصبح وجهك حينها جاهزاً للمشاركة فى أكبر الحفلات والمناسبات.

 

أكمل قراءة بقية الموضوع »

للحصول على بشرة نقية وصافية

 لماذا نهتم بالبشرة
البشرة هي أول جزء من الإنسان يواجه العالم الخارجي ..الحرارة ، البرودة، الشمس .. الخ وهي عنوان المرأة .. فالآن فترة التسعينات نحن لا نحكم على المرأة بأناقة لبسها أو رائحة عطرها بل نحكم عليها ببشرتها، اهتمامها بها نعومتها ونضارتها .
إن الحصول على بشرة نقية وصافية يحتاج إلى جهود وصبر للحصول على نتيجة .. لكن للأسف هناك سرعة و اندفاع من سيدات مجتمعنا للحصول على نتائج باهرة.
متى يفترض أن تهتم المرأة ببشرتها ؟
ليس هناك سن محدد للاهتمام بالبشرة وهناك مفهوم خاطئ لدى بعض السيدات هو أن الأهتمام بالبشرة لا يبدأ إلا بعد سن الثلاثين، وهذا خطأ لأنك لا تستطيعين حل المشكلة بعد حدوثها ولكن بالأهتمام المبكر يمكن تأخير حدوثها، مثلا: تجاعيد منطقة العين تبدأ بالتكون في عمر الثلاثينات لماذا لا نجعلها تظهر في نهاية الأربعينات وهكذا.
يفضل أن تبدأ الفتاة بالعناية ببشرتها من سن 14-16 سنة وهذا لا يعني استعمال مستحضرات كثيرة..فقط يحتاج إلى منظف يلائم نوع البشرة وكريم مرطب ولكن كلما زاد العمر زادت المستحضرات.
 ما هي أخطار استخدام المبيضات دون إشراف طبي ؟ هناك عدة محاذير يجب التقيد بها عند البدء بعلاج البقع نذكر منها:
- ضرورة استعمال واقي الشمس مدة العلاج.
- ترك المبيضات بمدة قبل الحمل شهرين على الأقل.
- الكلف ما أسباب وطرق علاجه؟
أسبابه :الحمل والولادة، الإستعداد الوراثي ، التقدم في العمر، التعرض للشمس دون حماية يجب أن تستخدم واقي شمس نسبة الحماية فيه من 15 أو أعلى.
طرق علاجه:- استعمال أحماض الفواكه A.H.A
- المفتحات الطبية للبشرة والتي تحتوى على مادة الهيدروكينون وفي الحالات الصعبة يفضل بعدها عمل التقشير.. لكن هناك نقطة مهمة يجب أن تعرفها المرأة أنه لا يمكن إزالة هذه البقع 100% لكن يمكن تفتيحها إلى درجة لا يمكن ملاحظتها في الوجه.
التقشير لمن ؟ وكيف ؟أفضل طريقة لتخلص من أثار البقع .. التخفيف من آثار الكلف كذلك يساعد في التخفيف من آثار التجاعيد.. يعيد النضارة والحيوية على البشرة وهو المفضل لأنه أكثر أمانا وعادة تكون جلسات التقشير 6 جلسات تكون الجلسة أسبوعية لمدة 6 أسابيع ويفضل قبل البدء في هذا البرنامج اتباع برنامج منزلي كما يفضل عدم البدء بهذه الجلسات في فصل الصيف لارتفاع درجة الحرارة وقوة الشمس مما يجعل احتمال أن تكون ردود الفعل غير متوقعة.
 ما هي أحماض الفواكه .. وفوائدها .. ومضارها ؟
هي أحماض مشتقة من الفواكه مثل البرتقال، الليمون، العنب لذلك يطلق عليها اسم أحماض الفواكه.. تتميز بخاصية التقشير الخفيف (إزالة الخلايا الميتة  المتراكمة على سطح الجلد) فنجد بعض السيدات اللاتي يعانين من بشرة دهنية تشعر بالارتياح عند استعمالها لليمون على بشرتها والحيوية التي تبدو على بشرتها.. هي نفس فكرة أحماض الفواكه كما أنها تساعد البشرة الدهنية في التخلص من كميات الدهون المتراكمة في مسامها وكذلك تساعد البشرة على إفراز الكولاجين لمقاومة التجاعيد.
ليس لهذه الأحماض أي أضرار إذا استخدمت بالطريقة الصحيحة، لأنها تأتي بعدة نسب يختلف استعمالها بحسب نوعية البشرة، فإذا كانت البشرة حساسة نستخدم النسبة الأقل وإذا كانت دهنية نستخدم النسبة الأعلى.
استخدام تقنيات الليزر في التجميل..ما هي أهميته؟ وما هي أخطاره ؟ ومن المؤهل للقيام به ؟
يجب أن نعلم أن الليزر لا يمكن استخدامه إلا من قبل طبيب مؤهل .. ولا يتم تطبيقه على البشرة إلا بعد شرح واف للسيدة عن أهميته في العلاج وأضراره الجانبية لان استخدامه من قبل شخص غير مؤهل قد يتسبب في بقع بيضاء على الجلد يصعب علاجها.
حب الشباب أسبابه ؟ علاجه، تأثيرات الإهمال في علاجه ؟
حب الشباب يظهر عادة في البشرة الدهنية ذات المسامات المتسعة والتي يستمر إفراز الدهون .. وعادة ما تكون أسبابه ارتفاع في هرمون الاندروجين وهو الذي يؤثر على كمية الدهون المنتجة من الخلايا الدهنية ما يتسبب في ظهور الزيوانات " الرؤوس السوداء، الرؤوس البيضاء.
علاجه :
قد تختلف العلاج حسب نوع البشرة والسن ونسبة الدهون.
- استعمال منظف يومي للبشرة يكون على شكل جل يستعمل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا لإزالة الدهون والأوساخ.
- استعمال كريم بأحماض الفواكه لتجفيف الدهون وتنشيط بناء الخلايا.
- لعلاج البثور المؤقتة التي تظهر عند قرب موعد الدورة الشهرية يستعمل دهان يوضع على الحبة نفسها لتجفيفها.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

مشاكل العينين والبشرة تحتها وطرق حلها

البشرة تحت العينين رقيقةجداورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدةمشاكل قدتقلل من جمالها وسحرهاولكن لكل مشكله حل..

انتفاخ الجفون :
تتراكم السوائل تحت العينين لأسباب متعدده من بينها الأرق او كثره النوم خاصه في غرفه تفتقد التهويه الجيده..
كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهاب الربيع وحساسيةالأنف الدائم أوالحساسيه من اكل معين..

الحل :
الحل المجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزول الإتنفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للإستلقاء كسري بعض الثلج ولفيه في منديل وضعيه فوق عينيك..

مارسي التدليك :
استخدمي تدليك الضربات المتكرره لمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطه اطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخل الى الزاويه الخارجيه للعين وبالعكس
سبب كون الإنتفاخ تحت العين على اشده في الصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليه يتم بممارسه الرياضه...

العينين الحساستين :
لو عانت عينيك من الضبابيه واٌلإحمرار فقد تكون حساسه تجاه المستحضرات والمكياج
الحل :
اختاري بدقه المستحضرات المركبه خصيصا لكي لاتثير الحساسيه ابحثي عن التي تنص تعليمات بعلبتها على انها مضاده للحساسيه hypoallergenic او خاليه من العطور fragrance free او مختبره في عيادات طب العيون ophthalmologically tested
خففي الى اقصى حد من ماكياج العيون بإستثناء القليل من الماسكرا وازيلي الماكياج برقه ونعومه..

الدوائر الغامقه :
هذه مشكله نعاني منها جميعا من وقت لآخر بسبب التعب
الحل :
نامي اكثرفانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا
واستخدمي الماكياج المموه..
ولاتنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجه ..
قللي من فتره جلوسك امام التلفزيون او الكمبيوتر..
وارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريها بمرشحات لاشعهUVA وUVB
مارسي التمارين الرياضيه بانتظام

أكمل قراءة بقية الموضوع »

**قنعة الأعشاب للوجه**

عليك أولا أن تتعرفى على طرق وضع قناع الأعشاب على الوجه :

هناك أقنعة يتم وضعها على الوجه باستخدام فرشاة رقيقة و هناك أقنعة أخرى يتم وضعها على الوجه بإستخدام قطعة من القطن أو القماش الناعم بينما هناك نوع ثالث من الأقنعة يتم وضعها بإستخدام ملعقة مسطحة.

و أقل فترة زمنية يمكن وضع القناع على الوجه هو ساعاتين على الأقل و كلما كان الوقت أكثر كانت الفائدة أعم لذلك ننصح حواء بعدم اللجوء لعمل قناع لوجهها إذا كانت على عجلة من أمرها كما ننصح أيضا بعمل قناع الأعشاب و أعصابك هادئة لكى يثمر بشرة ناضرة منعشة تزيد من جمالك.

و إليك مجموعة من الأقنعة :
أقنعة تصلح لجميع أنواع البشرة:

1- قناع الشوفان : الشوفان من النباتات الطبيعية القليلة التى تصلح لعمل قناع يصلح لكل أنواع البشرة و ذلك لأنه يستعمل كمنظف جيد للبشرة يخلصها من كل ما يعلق بها من أتربة و خلافه.

و يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق و تصفية السائل و إستخدامه كقناع على الوجه و العنق مع تركه على الوجه ليجف ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر.
و من فوائد قناع الشوفان علاوة على كونه منظفا جيدا للبشرة أنه يشد بشرة الوجه المرتخية و يزيل التجاعيد.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

دليك نحو بشرة أكثر شبابا .. وخالية من علامات الشيب !!

 تتطلب البشرة الناضجة نظام عناية خاص بها، ومن ثم يبدو أن منع ظهور علامات التقدم في السن بحاجة إلي عناية خاصة منذ المراحل الأولي للشباب، لذا سنقدم لك بعض أنواع "الماسكات" المضادة للشيخوخة من أجل الظهور بمظهر أكثر شبابًا طوال الوقت.

 

من ناحية أخري يمكن القول بأن تأخير ظهور علامات التقدم في السن أصبحت هدفًا واقعيًا لمعظم النساء هذه الأيام، ولذا فإنه يتوجب علينا أن ننصحك باستخدام "الماسكات أو قناعات الوجه" التي يتم من خلالها استخدام المنتجات ذات المكونات الفعالة وذلك نظرًا لإقبال معظم النساء عليها.

 

ويجب أن تعلمي جيدا أن تلك المكونات سوف تجعل بشرتك تبدو بصورة أكثر طبيعية، والتي سوف تحدث بلا شك فرقًا واختلافًا واضحين في الطريقة التي سوف تظهر بها بشرتك. 

 

ويعتبر الاختبار السليم لنوع العناية بالبشرة منزليًا، أول الطرق للنجاح في الوصول إلي بشرة سليمة خالية من علامات الشيب أو التقدم في السن.
ومن الضروري أن تقومي بالإعداد المسبق لمرحلة ما قبل استخدام قناعات الوجه، ثم اختبار استخدام جميع أنواع قناعات الوجه المنزلية وذلك بعد تنظيف الوجه بمنظفات الوجه الرقيقة، وذلك حتي تتأكدي أن بشرتك قامت بامتصاص هذه المكونات الطبيعية تمامًا. 

 ويجب كذلك أن تعرفى أن استخدام المرطبات وذلك عقب إزالة الماسكات أو قناعات الوجه يعتبر أمرًا ضروريًا ولابد منه.
 

1- ماسكات "الجزر":-

 تعتبر الأقنعة المنزلية المستخدمة من الجزر خيارًا رائعًا بالنسبة للنساء اللاتي تعانين من البقع الداكنة حيث يعد الجزر واحدًا من المصادر الأكثر غني بفيتامين (أ) والذي يوجد في العديد من الكريمات المضادة للشيخوخة. 

 

ويمكن استخدام الأقنعة المصنوعة من الجزر منزليًا في التخلص ليس فقط من بقع البشرة الداكنة، بل ومن جميع أنواع البقع الأخري التي تلون البشرة وكذلك يمكن استخدامه في تخليص البشرة من الأصباغ.

 

طريقة الاستخدام:-

 وتتلخص طريقة الاستخدام في وضع قناع من الجزر المهروس علي مناطق البشرة المصابة والقيام بتدليك البشرة به برفق، ثم تركه لمدة 20 إلي 30 دقيقة وذلك قبل إزالته بالماء الدافئ. 

 

2- ماسكات الدقيق الخام:-

 أيضاً تعتبر مفيدة للغاية لبشرتك وذلك نظرًا لاحتوائها علي كميات كبيرة من الفيتامينات ذات التأثير القوي علي البشرة، ولاحظي جيداً أن القيام بلصق طبقة كثيفة من هذا القناع علي بشرتك تعتبر عامل تقشير وسنفرة هام ورائع؛ لأنها سوف تقوم بترطيب البشرة علي المدي الطويل.

 

3- الدقيق بالعسل:-

 وهناك أيضاً نوع آخر من قناعات الدقيق المضاف إليها العسل والتي تعتبر أكثر تناسبًا للبشرة الدهنية، حيث يعرف العسل بأنه غني بالمكونات الطبيعية الرائعة التي ترطب البشرة لفترة تدوم طويلاً، وذلك في حال استخدام هذا القناع الاستخدام الصحيح. 

 

4- ماسكات الشيكولاتة:-

أما القناع الآخر والذي لا يقل أهمية عن القناعات السابقة، فهو قناع الشيكولاتة والذي يتم استخدامه في معظم صالونات التجميل، حيث إن المواد التي تحتوي عليها الشيكولاتة تكسب بشرتك الاسترخاء وتقلل من ظهور علامات الشيب بها، كما تحتوي الشيكولاتة خاصة ذات اللون الداكن علي مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تعمل علي تلميع وتنقيح البشرة. 

 

5- خلاصة نبات الصبار:-

وهناك قناع آخر مفيد وهو القناع المستخدم من خلاصات نبات الصبار لكن هذا النوع من قناعات البشرة أكثر تناسبًا مع البشرة الأكثر ثباتًا، ويجب العناية الخاصة بهذا القناع الذي يتم وضعه علي منطقتي الوجه والرقبة وتدليكه برفق حتي تتأكدي تمامًا أن البشرة تقوم بامتصاصه ويجب نزعه بعد نصف ساعة ثم وضع مرطب قوي. 

 

كيف تكون لك بشرة ذات طلة منعشة؟

بالتأكيد أنت بحاجة إلي نظام عناية خاص لكي تحمي بشرتك طول الوقت وتجعلينها تظهر بمظهر شاب ومتوهج؛ لذا يجب عليك أن تحذري الأسباب الرئيسية للتقدم في السن وظهور علامات الشيب ومنها الضغط والوجبات الغذائية غير المتزنة فضلاً عن تجنب بعض العوامل الخارجية الأخري التي تضر ببشرتك وتعجل من ظهور التجاعيد والنضوح غير الكامل للبشرة، وما يتوجب عليك فعله تجاه بشرتك هو أن تهتمي بالنصائح التالية: 

 

التنظيف: تغفل معظم النساء وربما تتجاهل المواظبة على تكرار المنظفات التي تعتبر ضرورة حتمية للحفاظ علي البشرة وحمايتها.

 لذا يجب عليك أن تضعي في ذهنك جيدًا أن تكرار استخدام هذه المنظفات هو الذي سيكون له عامل الحسم في منح بشرتك المظهر الصحي والجذاب طوال الوقت، وأن إغفال هذه المنظفات وإهمالها هو الأمر الذي يعجل من ظهور علامات الشيب.

 

ولم تغفلين عن هذه المنظفات طالما أنها متوفرة بين يديك خاصة وأن معظمها بأسعار رمزية، وعند استخدام هذه المنظفات لا تركزي فقط علي منطقة الوجه وتتركى منطقتين هامتين وهما العين والمناطق المحيطة بها ومنطقة الرقبة. 

 

إزالة البقع: وهذه المرحلة هي المرحلة التي تلي خطوة استخدام المنظفات، والتي يتم من خلالها إزالة البقع المتراكمة مثل بقع الصابون والرغاوي فضلاً عن ذلك فإن هذه الخطوة هي التي سوف تحافظ علي بقاء مسام البشرة نظيفة، كما أنها تمكن البشرة من امتصاص المرطبات. 

 

التقشير: من المعروف أن البشرة كل ثلاثة أسابيع تقريبًا تقوم بتكوين طبقة أخري خارجية ومن أجل الحفاظ علي حيوية البشرة يجب إزالة هذه الطبقات المتراكمة للبشرة كل ثلاثة أسابيع أو شهر تقريبًا، وذلك من خلال استخدام المنتجات والمستحضرات المعدة خصيصًا لما يعرف بتقشير وسنفرة البشرة؛ حيث إنه مع استخدام هذه الخطوة سوف تتخلصين من خلايا البشرة الميتة والتي توجد في الغالب علي السطح. 

 

 الترطيب: لن يكون بإمكانك إغفال هذه الخطوة بالذات، طالما رغبت في تخليص بشرتك من التجاعيد وعلامات الشيب حتي وإن اتبعت الخطوات السابقة وحافظت عليها، وذلك لأن هذه الخطوة وحدها هي التي سوف تمنحك المظهر النهائي للبشرة وهذه الخطوة تعتبر بمثابة حلقة وصل بين جميع الخطوات التي تهتمين من خلالها ببشرتك من حيث العناية بها.

 

لكن الشكل والمظهر الأفضل الذي سوف تبدو عليه بشرتك يتحدد في المقام الأول من خلال اختيارك للمنتج أو المستحضر الذي تقومين باختياره والذي يطلق عليه اسم "مرطب" كما يجب أن تختاري المرطب الذي يحتوي ويضم قدرًا كبيرًا من المواد العضوية التي لا تضر بالبشرة. 

 

المساج: عند الرغبة في بشرة أكثر انعاشًا، يكون المساج هو الخيار الأنسب ولا يقل المساج أهمية عن الخطوات السابقة وإن كان يتعداها في كثير من الأحيان، وللمساج فوائد تتمثل في أنه يقوم بتفكيك عضلات البشرة ومنحها الاسترخاء المطلوب، فضلاً عن أن المساج له ميزة أخري وهي تخليصك من خلايا البشرة الميتة والتجاعيد وجفاف البشرة، وكذلك فإنه يجنبك الإصابة بما بات يعرف بـ"سرطان البشرة".

أكمل قراءة بقية الموضوع »

وصفات طبيعية من وحي رمضان لترطب وتغذية البشرة

انتهى شهر رمضان، ولم تنته بعض العادات والطقوس التي ابتدعتها المرأة خلاله للعناية بجمالها ونضارة بشرتها، فمن الأمور التي تعرفها وتعيد اكتشافها دائما أن الصيام قد يكون نظاما جيدا لتخليص الجسم من الكثير من السموم، إلا انه وبسبب بعض العادات السيئة، مثل عدم شرب ما يكفي من الماء أو عدم تناول بعض العناصر الغذائية المهمة، فإن البشرة تدفع الثمن غاليا، فتصبح في الغالب جافة وتظهر عليها بعض المشاكل مثل زيادة حب الشباب وما شابهه.
ويعزو البعض هذه المشاكل إلى تناول أطعمة غنية بالدهون فضلا عن عدم تعويض الجسم بالكميات الكافية من الماء التي يفقدها خلال الصوم والسهر.
ورغم أن الرجل يقوم بنفس العادات السيئة أحيانا، إلا أن المرأة هي أكثر من يعاني من هذه المشاكل، ذلك أن بشرتها تفقد بعضا من إشراقها بسبب الجفاف، مما يجعلها تتقشر خاصة في المنطقة المحيطة بالأنف والفم، كما تظهر تشققات في الشفتين وتزداد الهالات السوداء حول العينين، هذا عدا عن ظهور حب الشباب.
ولأن كل حالة تتطلب علاجاً فإن العارفات والمجربات اكتشفن مجموعة من الوصفات والمستحضرات الطبيعية للتخفيف من هذه المشاكل والحفاظ على بشرتهن نضرة قدر الإمكان طوال السنة.
تقول آمال دحان، وهي فتاة تبلغ من العمر (24 سنة) وتعمل موظفة، بأنها بدأت تستعمل وصفات طبيعية خلال رمضان أعطت نتائج طيبة مما جعلها تقرر أن تمارسها بانتظام، وتشرح: «بشرتي جافة مما يدفعني إلى الاستعانة ببعض الوصفات البسيطة لكنها فعالة في التخفيف من مشكلتي».
وعن هذه الوصفات التي باتت لا تستغني عنها تقول «هناك الكثير منها، لمختلف أنواع البشرة، لكني أفضل وصفة الخيار والحليب فهي بسيطة وفعالة».
وتضيف بأنها مزيج من الحليب والخيار المطحون، توضع على البشرة بشكل يومي بعد تنظيفها جيدا، أما نوال الأشعري (28 سنة) التي تدير مركزاً للتجميل في الرباط، فتعاني من مشكلة أخرى وهي شحوب الوجه.
وتقول بأنها تتبع وصفة خاصة لهذا الغرض منذ ثلاث سنوات، تتكون هذه الوصفة من نصف فنجان خيار مطحون وبياض بيضة واحدة بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من حليب البودرة، تخلط هذه المكونات وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، يغسل بعدها الوجه بماء دافئ ثم بماء بارد.
وإذا كانت آمال ونوال لهما وصفات خاصة بهما وتوصلتا إلى ما يناسبهما منها، فإن العديد من المغربيات لا يزلن يبحث ومستعدات لتجربة أي شيء حرصاً على شباب ونضارة بشرتهن، فهن يزرن مواقع الانترنت والمنتديات بحثا عن وصفات جديدة وفعالة، بل العديدات منهن يستعن بخبرات العطارين والعشابين قصد الحصول على وصفات ومستحضرات طبيعية.
يقول سعيد، وهو عشاب بأحد الأسواق الشعبية بالرباط، هناك وصفات وخلطات مخصصة للعناية بالبشرة تلقى إقبالا كبيرا، منها «الخلطة المغربية» التي تتكون من مادة «العكر الفاسي» والأرز والحمص بالإضافة إلى الفول والترمس، سعر هذه الخلطة يبلغ 450 درهما للكيلوغرام الواحد (حوالي 56 دولارا).
أما الخلطة الثانية فتتكون من أعشاب مائية تغذي الجلد وهي السنبل «عرق الأرز» وعشبة مائية تسمى«الدغاسة» يكلف سعر الكيلوغرام الواحد من هذه الوصفة 220 درهما (تقريبا 27 دولارا).
ويقول سعيد ان هاتين الخلطتين تشهدان إقبالا بالخصوص من قبل الشابات الميسورات ماديا، نظراً لارتفاع سعريهما.
أما الوصفة الثالثة فهي خاصة بالبشرة الدهنية وتتكون من السمسم والشعير ومادة الخرطال.
من جهته، يؤكد صلاح الدين السلاوي، وهو دكتور بمصحة للتجميل في الرباط، حقيقة أن البشرة تتأثر بالجفاف بسهولة عندما لا تأخذ ما يكفيها من السوائل والعناصر الغذائية الأخرى مثل الفواكه، لكنه لا ينصح بالوصفات العشوائية، بقدر ما ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان، لأن ذلك يزيد من تفاقم المشكلة.
كما ينصح باستعمال مرطبات دهنية لتغذية البشرة وتهدئتها مع الحرص على تناول كميات كافية من الماء طوال الوقت.
أما خبيرة التجميل السيدة، سعيدة بن سودة فتعتبر أنه لا فرق في العناية بالبشرة في أي وقت وأي مكان، فالبشرة عموما تحتاج إلى تنظيفها وتغذيتها على مدار السنة.
وتضيف انه على المرأة الابتعاد عن الأطباق الدسمة إذا كانت بشرتها دهنية، وكذا القهوة والشاي، لأنهما يخلقان عدم توازن في الهرمونات، مما قد يؤدي إلى ظهور كلف في الوجه.
وتشير سعيدة إلى أهمية تناول الفواكه بكثرة وبالأخص التفاح لأنه يساعد على امتصاص الدهنيات.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

اعرفي صحتك من بشرتك !!

1- البشرة عديمة اللون:
تدل البشرة الشاحبة علي الإصابة بالأنيميا كما يقول ذلك " Doris Day" طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك الأمريكية، ويحدث ذلك عندما يفتقر الجسم إلي القدر المطلوب من عنصر الحديد، وكذلك إنتاج القدر الكافي من "الهيموجلوبين" لخلايا الدم الحمراء المسئولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلي باقي أجزاء الجسم، ومن ثم فإن نقص عنصر الهيموجلوبين يؤدى إلي شحوب بشرة الوجه، وإذا لاحظت وجود هذه الحالة لديك، فسارعي إلي استشارة طبيب الأسرة الذي سوف يحدد لك ضرورة اختبار قياس نسبة الهيموجلوبين لديك.
2- الجلد المترهل:
يشير الترهل إلي افتقار وجود الرطوبة أو الماء الكافي في جسمك، وذلك كما يقول الدكتور " Day" وهناك طريقة سهلة لاختبار هذه الطريقة وهي: "هل تلاحظين بعض الترهلات في جسمك خاصة جلدك؟".. إذا كانت الإجابة "نعم" ننصحك بسرعة التوجه إلي الطبيب والذي سوف ينصحك بضرورة شرب كميات كبيرة من المياه وذلك لمنع وجود تلك الترهلات والقضاء عليها تماما، كما أن العلامات الأخرى علي نقص الرطوبة هي جفاف الفم والشعور بالتعب والإجهاد الشديدين، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء بتناول ثمانية أكواب من الماء يوميا.
 
3- حب الشباب:
حب الشباب هو شكوى مشتركة من البالغين بالإضافة إلي الشباب في بداية مراحلهم العمرية، ويكون حب الشباب نتيجة لإفراز عملية التبويض لدي الأنثى وقد يكون عادة مقبولة إلا أنه يتوجب الحذر الشديد عند التعامل معها لأنها تحدث نتيجة عدم الاتزان في إفرازات هرمونات الجنس لدي البالغين والشباب، ويكون من دواعيها الإفراط في زيادة الوزن وكثرة وجود الشعر الكثيف علي سطح الجلد خاصة الوجه في فترة قصيرة.
4- تقرحات الفم:
تنتج آفة القروح المؤلمة عن نقص الفيتامينات أو المعادن وخصوصا نقص الزنك، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء بمداومة استشارة الأطباء المعنيين للوقوف علي هذه المشكلة وتحديد جذورها للحد منها ومقاومتها مستقبلا أو إجراء اختبار للدم لتحديد سبب المشكلة.
ولتشخيص الأفراد الذين يعانون من نقص الزنك ومساعدتهم ، ينصح في كثير من الأحيان بزيادة استهلاكهم من الأطعمة الغنية بالزنك مثل الفاصوليا الحمراء واللحوم والمكسرات.
5- أكياس تحت عينيك:
وجود "ورم" في الجلد تحت عينيك قد يعني أنك تستهلكين الكثير من الملح، وهي عادة محفوفة بالمخاطر التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويوضح الأطباء أن وجود الكثير من الملح ينتج عنه المزيد من التوابع منها: أن الملح يدفع الجسم للاحتفاظ بالمزيد من المياه، وهذا يمكن أن يزيد من حجم الدم، وزيادة حجم الدم تجعل عمل القلب أكثر صعوبة، وهذا بدوره يمكن أن يزيد الضغط في الشرايين، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. 

أكمل قراءة بقية الموضوع »

30 دقيقة مساءاً في رمضان .. تمنح بشرتك الحياة والحيوية

اختلاف العادات الغذائية وفقدان الجسم لكثير من السوائل أثناء ساعات الصوم التي تمتد إلى أكثر من 15 ساعة في بعض الأحيان، عوامل تفقد بشرتك نضارتها، وتجعلها شاحبة وباهتة نهارا. ولأنه من غير المستحب استخدام مساحيق التجميل في نهار رمضان لإضفاء بعض النضارة واللون عليها، فإنك بخطوات بسيطة يمكنك ترطيبها يوميا في المساء لتحصلي صباحا على جلد مشدود نابض بالحيوية والإشراق، لا يوحي بالتعب أو الإرهاق.
وهناك عدة خطوات تجعلك ذات بشرة متوردة نهارا أثناء ساعات الصيام، ولكن لكل مرحلة عمرية ما يناسبها.
والغالبية ينسون أن الجسم عموما، والبشرة خصوصا، يفقد أكثر من 45 في المائة من السوائل المرطبة أثناء الصوم، مما يستدعي تعويضها بعد الإفطار، ولكننا في حين نتذكر الجسم، فإننا ننسى البشرة، لذا بإمكانك ابتداء من الساعة العاشرة مساء، تخصيص 30 دقيقة لترطيب البشرة والعناية بها، بإتباع التالي:
- لذوات البشرة من عمر 20 إلى 30: يمكنك استخدام جميع الأقنعة الطبيعة، فبشرتك في هذه المرحلة ما زالت تنتج الكولاجين بصورة سليمة، ولا تحتاج إلى عناصر تعويضية .. فقط تحتاج إلى العناصر المغذية الطبيعة.
- ابدئي بالقناع التحضيري فهو يلائم جميع أنواع البشرة، واحرصي على استعماله مرتين في الأسبوع قبل استخدام القناع المناسب لنوع بشرتك، وهو عبارة عن «ملعقتين صغيرتين من بودرة الأطفال، ويضاف إليهما 3 ملاعق ماء ورد، ونصف ليمونة، تخلط جميع المقادير جيدا، وتوضع في الثلاجة حتى تبرد، ثم تفرد على البشرة»، هذا القناع يكسب الوجه انتعاشا وليونة للجلد، ويجعله جاهزا للمرحلة التالية، وهي وضع القناع المغذي.
- لذوات البشرة الذهنية، ننصح باستخدام قناع الطماطم: (ثمرة طماطم متوسطة بالإضافة إلى عصير ليمونة مع بشر قشرتها، حيث تهرس ثمرة الطماطم ويضاف إليها بشر الليمونة وعصيرها)، يوضع القناع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ويكرر مرتين في الأسبوع. يحتوي هذا القناع على عناصر قابضة لمسام البشرة.
- قناع «الأفوكادو» مناسب للبشرة الجافة، كما يكافح التجاعيد وعلامات السهر. الطريقة تتلخص في هرس نصف ثمرة من «الأفوكادو» مع ملعقة عسل أبيض ومزج الخليط جيدا قبل وضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة، يزال بعدها بماء الورد. يمكن تكرار العملية مرتين في الأسبوع.
- بعد يوم شاق امنحي بشرتك إشراقة وحيوية مع لمسة حريرية بقناع يكون عبارة عن ملعقة خميرة فورية وملعقة عسل أبيض، يخلطان جيدا مع ملعقة زبادي، مع بشر قطعة صغيرة من الزنجبيل، يفرد القناع على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة للحصول على بشرة صافية. هذا القناع يتطلب بشرة خالية من الحبوب.
- على ذوات البشرة من عمر 30: وما فوقها، الحرص على ترطيب البشرة، بسبب تقلب الهرمونات الذي يؤدى إلى الجفاف الزائد للجلد، لا سيما أن نقص «الكولاجين» ومادة «الايلاسيتين» يؤديان إلى رفع سمك البشرة، وارتفاع درجة حساسيتها، وتفاعلها مع الشمس، ولذوات البشرة الحساسة يكون قناع الجزر مناسبا، وهو عبارة عن عصير نصف جزرة كبيرة، بالإضافة إلى ملعقة عسل أبيض. يدهن الوجه بالخليط ويترك من 10 إلى 15 دقيقة، ويزال بالماء الفاتر.
- بعد يوم حار ومشمس، تحتاج بشرتك في المساء إلى «قناع البرتقال» لكي ينعشها. لتحضيره يسخن ربع كوب عصير برتقال، وتضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل الأبيض، على أن تكون النار هادئة، مع التقليب المستمر حتى يذوب العسل، يترك ليبرد ثم يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ويزال بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
- «قناع الكمثرى» مناسب لترطيب وتغذية البشرة المجهدة. للتحضير، تحتاجين إلى نصف ثمرة كمثرى تبشر ويضاف إليها بياض بيضة وملعقة عسل أبيض، تخلط المكونات جيدا وتفرد على الوجه مع تفادي المنطقة المحيطة بالعين، ويترك القناع من 15 إلى 20 دقيقة، ويشطف بالماء البارد.
- في الأوقات التي قد لا يكون لديك متسع من الوقت لوضع قناع على وجهك يمكنك اللجوء إلى حل سريع يتمثل في تحضير «تونر» مغذٍّ ومرطب في ثلاجتك يمكن وضعه بسهولة على الوجه، ويكون محضرا من قبل. أضيفي نصف كوب من الحليب إلى ملعقتي عسل أبيض وملعقة من جل الصبار المتوفر في الصيدليات، تخلط المكونات جيدا، وتحفظ في إناء محكم، ويستخدم عند الحاجة. وزعيه على وجهك ورقبتك بواسطة القطن، وما تبقى احفظيه في الثلاجة، حيث يبقى صالحا للاستعمال لمدة 3 أسابيع.
- من أسرار مراكز التجميل كيس الردة لتدليك البشرة، ضعي في كيس صغير من الشاش قليلا من الردة وزهور البابونغ (الكاموميل) بمقدار ثلث الكيس، واتركي الباقي فارغا، واحكمي إغلاقه. بعدها يغمس الكيس في طبق به حليب وعسل أبيض، ودلكي به وجهك بالكامل ورقبتك بحركة دائرية، لتنشيط الدورة الدموية.
- احرصي على تناول كبسولة من فيتامين كبد الحوت بعد الإفطار، فهي تساعد على تجديد خلايا البشرة، لاحتوائها على فيتامين «ب».
- من الإفطار إلى السحور أكثري من شرب المياه والعصائر الطبيعية، فهي تعمل على إكساب البشرة ليونة، واجعلي وجبة السحور تحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة.
- في الصباح، ابدئي يومك بتدليك الجبين وحول العين، ثم الخدين والذقن براحة يدك لتنشيط الدورة الدموية

أكمل قراءة بقية الموضوع »