فراخ دايت هناكلي ومش هتتخني

 موقع بنوتة دوت كوم يقدم لكي وصفه فراخ دايت فراخ دايت المكونات:4 صدور فراخ مخليه بدون عظمربع كوب عصير ليمون1 ملعقة صغيرة جنزبيل بودر1 ملعقة صويا صوص1 ملعقة صغيرة ثومملح + فلفل أسمرزيت عباد الشمسطريقة التحضير:في وعاء اخلطي الثوم البودر والجنزبيل مع الليمون جيداً.ضيفي الملح والفلفل والصويا صوص.ضيفي الفراخ إلي التتبيلة السابقة...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

باتيه الشوفان الصحي

 باتيه الشوفان الصحي كوب دقيق القمح الكاملنصف كوب دقيق شوفانكوب زباديم ص بيكنج بودرم ص خميرة فوريةم ص عسل أبيضرشة ملحماء دافئ للعجنزبدة مذابة لفرد العجينةالحشو :جبنة كريميالوجه :قهوة سريعة الذوبانلبن بودرماءالتزيين :رقائق شوفانطريقة التحضير :في بولة التحضير نقوم بخلط دقيق القمح الكامل و دقيق الشوفان والبيكنج بودر والملح ونخلط جيدا...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

كيك الموز والشيكولاتة بالمكسرات

 كيك الموز والشوكولاتة بالمكسراتخليط الموز :٢ موزة مقطعةثلاث أرباع كوب سكرنصف كوب زيت٢ م ك فانيليا سائلةالكيك :كوب ونصف دقيقنصف كوب كاكاونصف كوب ماءربع كوب مكسرات مجروشةم ك بيكنج بودرربع م ك بيكنج صودارشة ملحطريقة التحضير :في قدر علي المار نقوم بتقطيع الموز ثم نضيف السكر والزيت والفانيليا ونقلب جيدا حتي يصبح خليط ناعم وكريمي ثم في بولة...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

مشروب سحري هيخلصك من الكرش نهائياً

 تعتبر فكرة وجود «كرش» أمر مزعج يسبب احراج خاصة في حالة ارتداء ملابس ضيقة تظهر معالم الجسد، وذلك يجعل الغالبية تلجئ للبحث عن الملابس الفضفاضة لتجنب المواقف المحرجهلبعد دراسات كتيرة اتوصلنا لمشروب سحري هيخلصك من دهون الكرش بس انتي استمري عليه بانتظام مشروب لازاله دهون البطن لازاله الكرش لتخسيس الكرش   المشروب عباره...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

طريقة عمل التورته

المقادير: كيلوغرام من التوت الارضي "الفراولة" المغسول والمجفف بمنشف علبة من الجيلو بنكهة التوت الارضي كوبان من الماء (واحد بارد وآخر ساخن) لتذويب الجيلو ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين كوبان من الكريما الطازجة المخفوقة طريقة التحضير:  1- يبطن قعر قالب جاتوه وحوافه بورق النايلون اللاصق. 2- يوزع قسم من التوت الارضي المقطعة...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

طريقة عمل البيتــزا المكسيكيــه... شهية ولذيذة

- مدونة بنوتة دوت كوم -  مقادير العجينة : كوبان من الدقيق المنخول 4ملاعق طعام زبدة 1 ملعقة طعام زيت ذرة 1 ملعقة طعام خميرة 1 ملعقة صغيرة سكر 3/4 كوب ماء دافئ ملح صلصة البيتزا : 1 كوب صلصة البيتزا 1 فلفل رومي أخضر مقطع وفلفل حار (حسب الرغبة) 2/1 كوب فطر مقطع 2/1 كوب جبن تشادر مفروم طبقة الوسط عبارة عن كوبين من كلاً من (خسّ ، قطع...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الفجل الاحمر و فوائده المذهله

بنوتة دوت كوم - الفجل الاحمر مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد. ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم. ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح. وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر. لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك...

أكمل قراءة بقية الموضوع »