Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments

MENU

Get our toolbar!

ads

‏إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل

اسباب تشقق الشفاه ة طرق علاجها


- مدونة بنوتة دوت كوم - 

معظم النساء يعانين من مشكلة تشقق الشفاه ولكن لا يعرفن السبب الرئيسي وراء التشقق الذي يضفي عليهن احساس بعدم الراحة والقلق، لكن كما قال اجدادنا “اذا عرف السبب بطل العجب” فان من اهم عوامل التخلص من اية مشكلة معرفة سببها فهذا يختصر طريق العلاج.

اسباب تشقق الشفاه:
دائما ما يقوم الناس بلعق شفاههم خصوصا مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، وهذا يعد من اهم مسببات تشقق الشفاه، وعادة ما يلجأ الناس لذلك بسبب شعورهم بأن شفاهم جافة وهذا هو اول المسببات اما عن ثاني سبب فيكون نتيجة نقص فيتامين B2 حيث ان هذا الفيتامين مهم في نمو الخلايا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها داخل الجسم، ونقص هذا الفيتامين يؤدي الى تشقق الشفتين وكذلك توقف النمو وانخفاض الوزن، وأضرار في الجلد المخاطي، والتهابات اللسان واللثة، والتقرحات الجلدية.
  

كيفية العلاج:
اولا: يفضل استخدام مرطب خاص للشفاه (زبدة كاكاو) لتمنحي شفاهك النعومة التي تستحقها.
ثانيا: عندما تضعين كريما للعناية بالبشرة ضعي قليلا منه على شفتيك.
ثالثا: احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B2 مثل: السبانخ ، والخس، والجزر ، واللفت، وأوراق الفجل ، والموز ، والخوخ ، والمشمش ، الجبنة ، والبيض، والحليب، واللبن، واللحم، والسمك القلب، والكبد، والكلى.
- مدونة بنوتة دوت كوم - 
أكمل قراءة بقية الموضوع »

اعتني بأظافرك و قولي وداعا لتكسرها



- مدونة بنوتة دوت كوم - تحتاج الأظافر مثلها مثل البشرة و الشعر إلى عناية خاصة وترطيب  بشكل خاص، فإلى جانب المنتجات و المستحضرات التي يمكن استعمالها لمنح الأظافر الترطيب و العناية اللذان تحتاج إليهما، لا بد ان تنتبه المرأة العربية إلى نظامها الغذائي، هذا الأخير الذي يلعب دورا كبيرا في جعل الأظافر أكثر قوة وصحة.

خطوات العناية بالأظافر

في ما يلي عزيزتي حواء النصائح التي عليك إتباعها لتحمي أظافرك من التكسر
  • أحسني اختيار الأطعمة التي تتناولينها، إذ يجب ان تكون غنية بالكالسيوم و الأملاح المعدنية
  • اشتري الزيوت الملطفة و قومي باستخدامها لثلاث مرات أسبوعيا على الأقل مع تدليك أظافرك
  • لليمون دور جد مهم في تقوية الأظافر،  و لهذا حبذا لو قامت السيدة بغمس أظافرها في الليمون بين الحين و الآخر.
  • يجب تنظيف الأظافر و تقليمها  بشكل منتظم
خلطة مقوية للأظافر
تحتاجين ل :
  • نصف كأس من السكر البني
  • كأسان من حليب جوز الهند
  • كأس من ماء الورد
ضعي ماء الورد و حليب جوز الهند في وعاء على نار هادئة،  و عندما تلاحظين بان البخار بدأ بالتصاعد أضيفي السكر،  و اتركي الخليط إلى ان يبرد لدرجة حرارة بإمكانك استحمالها، وقومي بنقع يديك أو قدميك في هذا الخليط لمدة 10 دقائق، ثم ضعي طبقة من الكريم المرطب و قومي بتدليك البشرة بحركة دائرية.
- مدونة بنوتة دوت كوم - 


أكمل قراءة بقية الموضوع »

كيف تتخلصي من تلون الاسنان






- مدونة بنوتة دوت كوم - رغبة النساء دائمة في الجمال ، لذلك نجد كثيراً من النساء يراجعن العيادات للتخلص من "تلون الأسنان"، وهي تغير لون الأسنان بعيداً عن اللون اللؤلؤي، هل تعرفين ما هي أهم اسباب تلون الأسنان؟
 
أسباب خارجية:
  • التدخين.
  • شرب القهوة أو الشاي.
  • أكل بعض الأطعمة مثل التوت.
  • تجمع الكالسيوم حول السن "الجير".
 
أسباب خلقية: تنتج عن تلون المادة السنية أثناء تشكل السن:
  • استخدام بعض الأدوية أثناء فترة الحمل قد يؤدي إلى تلون أسنان الجنين، مثل المضاد الحيوي "التتراسيكلين"Tetracycline .
  • بعض الأمراض مثل: أمراض سوء تشكل العاج Enamel.
  • أمراض سوء تشكل الميناء Dentine.
 
أسباب داخلية:
  • مثل التصبغات التي تحدث من القسم الداخلي للسن (النسيج اللبني للسن أو العصب)، والتي نراها غالباً بعد علاج العصب، أو موت الخلايا فيها.
 
إذاً، فما هو الحل؟ 
 
•تجنب قدر المستطاع هذه المشروبات/الأطعمة والحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرةً بعد تناولها.
 
•تنظيف الأسنان بشكل منتظم عند الطبيب (كل ستة أشهر بحدٍ أقصى).
 
•تبييض الأسنان: قد يتم عند الطبيب في العيادة (في جلسة واحدة أو جلستين) و في البيت يستغرق وقتاً أطول، تستخدم مواد كيميائية مثل "هيدروجين بيروكسايد Hydrogen Peroxide" بتراكيز متعددة، منها ما يستخدم عند الطبيب و منها ما يمكن استخدامه في البيت طبقاً لإرشادات الطبيب.  
 
•الحشوات اللاصقة (مثل حشوات الكمبوزت Composite).
 
•التيجان الخزفية (تستخدم عادةً في حالات التلون الخلقي).
 
سوف نلتقي مجدداً إن شاء الله، فلن أطيل عليكن عزيزاتي، ولكن أود تذكيركن بأن صحة الفم من صحة القلب، كما أثبتت أحدث الدراسات الأمريكية... فحافظي على أسنانك سليمة معافاة. 
- مدونة بنوتة دوت كوم - 

أكمل قراءة بقية الموضوع »

رموش طويله فى ثلاثه ايام





- مدونة بنوتة دوت كوم - إليكم طريقة سهلة تجعل رموش العين طويلة و أكثر كثافة ..
المقادير:
1 ملعقة صغيرة عسل + 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز الأصلي .
الطريقة :
أولاً : نمزج الزيت مع العسل جيداً قبل الاستخدام ..
ثانيا: تأخذ كمية بسيطة من المزيج وضعها على الرموش ..

وتستخدم هذه الطريقة كل يوم قبل النوم ..
((( الإستعمال فقط ثلاثة أيام )))
وسوف تورن رموش أطول من شعر الرأس
- مدونة بنوتة دوت كوم -
أكمل قراءة بقية الموضوع »

كيف ترسمين حاجبيك؟







كيف ترسمين حاجبيك؟







- بنوتة دوت كوم - يعتبر الحاجب من الملامح الأكثر تأثيراً بالمظهر الإجمالي
 للوجه. وكلّما كانت رسمة الحاجب منسجمة مع شكل العينين، كان تأثيره الإيجابي على طلّتهما أكبر، وكان دوره في إبراز ماكياج العيون أنجح.

كيف تعتنين بصحة الحاجب؟
أولى خطوات العناية بصحة الحاجب هي الامتناع عن صبغه، فالصبغة من شأنها أن تضعف جذور الحاجب وتؤدّي إلى تساقط شعره. ومهما كان الاختلاف واضحاً بين لون الحاجب ولون شعر الرأس، بالإمكان الاستعانة بقلم التلوين الخاص بالحواجب، وهو موجود في مختلف متاجر بيع مستحضرات التجميل. أما في ما يتعلّق بمسألة تغذية الحاجب، فهناك العديد من الوسائل التي تقوم بهذا الدور وتساعد كذلك في تطويل الحاجب، منها الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت اللوز... وغيرها، بالإضافة إلى المستحضرات الخاصة المحفّزة على نمو الحواجب والتي تباع عادة في الصيدليات.

كيف تتخلّصين من الوبر حول الحاجب؟
هناك طرق متعدّدة للتخلّص من الوبر الموجود حول الحاجب، فبعض خبراء التجميل يقومون بإزالة الوبر بواسطة الشمع وهي وسيلة شائعة جداً. أما من جهتي، فأنصح بتجنّب استخدام أي مادة ساخنة على بشرة الوجه لأنها بشرة حسّاسة جداً. لذا، أستخدم الخيط، وهي وسيلة قد يعتبرها البعض بدائية، إلا أنها فعّالة وليس لها تأثيرات سلبية. هذا فضلاً عن أن إزالة الوبر من جذوره وبواسطة الخيط، إذا ما تمّ بطريقة دقيقة وحرفيّة، يساعد مع الوقت في التخفيف من كميّة الوبر حول الحاجب.
كما يمكن الاستعانة بملقط الحواجب لإزالة الشعر الزائد في محيط الحاجبين. وينصح في هذه الحالة بالاكتفاء بإزالة الشعر الزائد عن منطقة أسفل الحاجب دون أعلاه للحفاظ على تناسق رسمته.

كيف تختارين لون الماكياج الدائم للحاجب؟
تتراوح ألوان الماكياج الدائم للحاجب بين البني الداكن والبني الفاتح. أما مسألة اختيار اللون فهي ترتبط بلون البشرة، حيث يجب أن يكون لون الحاجب أغمق بدرجتين من لون البشرة. فإذا أردنا مثلاً أن نرسم حاجباً على بشرة بيضاء، يجب أن يكون لونه من أفتح درجات البني، كـ «الموكا» مثلاً الذي يميل إلى العسلي الفاتح، أما البشرة السمراء، فاللون البني الداكن للحاجب هو الأنسب لها.

كيف تثبّتين لون الماكياج الدائم على الحاجب؟
لتثبيت اللون على الحاجب، أستخدم مستحضر «الفازلين» الذي يحتوي على كميّة من الزيوت تساعد في تثبيت اللون دون أن تضعفه وتجعله يبهت. وبعد ساعة من وضع الماكياج الدائم، أستخدم مستحضراً مضاداً للجراثيم لتجنّب ظهور أي التهابات في المنطقة التي تعرّضت للرسم.

كيف تغيّرين الشكل الأساسي للحاجب؟
يعتبر الماكياج الدائم للحاجب فناً بحدّ ذاته، ورسم الحاجب الذي ينوي خبير التجميل تلوينه يجب أن يكون في مخيّلته قبل تطبيقه على وجه السيدة. ومن لا يملك الخيال لابتكار رسم معيّن، لا يستطيع، برأيي، ممارسة هذا الفن. هذا فضلاً عن أن هناك عوامل كثيرة تلعب دورها في اختيار الرسم المناسب، منها، بالإضافة إلى خيال خبير التجميل، ملامح وجه السيدة، وشكل الحاجب الأساسي الذي يكون نقطة الانطلاق الأولى فيُعدّل فيه دون إزالته نهائياً.

كيف تملئين الفراغات داخل الحاجب؟
هناك بعض السيدات اللواتي يعانين من فراغات في حاجبهن، فيكون عدد شعره قليلاً ويعجز قلم التلوين الخاص بالحواجب عن تغطية هذه الفراغات بشكل كامل. في هذه الحالة، نعتمد طريقة الحشو التي تقضي بملء الفراغات عبر تمرير الإبرة بين شعر الحاجب، آخذين بعين الإعتبار رغبة السيدة في عدم إظهار الماكياج الدائم بطريقة فاضحة، فيبدو الحاجب كثيفاً وطبيعياً في الوقت نفسه.
 - بنوتة دوت كوم -
أكمل قراءة بقية الموضوع »

نصائح بسيطة لتبييض الاسنان



أسنان بيضاء كالثلج و بشرة رائعة
بنوتة دوت كوم - اختي الغالية..
هل تبحثين عن طريقة سهلة وغير مؤلمة ولا مكلفة لتبييض أسنانك والحصول على ابتسامة جميلة؟



الحل هو الغذاء الذي سنقترحه عليك والمخصص لتبييض الأسنان. فبحسب مايقول طبيب الأسنان غاي لويس لمجلة الصحة الأميركية فإن الخضروات مثل السبانخ والبروكلي والكرفس والجزر تفيد في تفتيح لون الأسنان. كما نصح بالابتعاد تماماً أثناء الحمية عن شرب الصودا والمشروبات الغازية وعصير الفواكه الصناعي والطبيعي ماعدا الفواكه التالية: التفاح الأخضر والإجاص و الفراولة التي تعتبر أفضل مبيض للأسنان. وفي فترة تبييض الأسنان بالغذاء ينصح بمضاعفة كمية الماء المشروبة
أكمل قراءة بقية الموضوع »

4 خطوات لتحفيز جمالك في 4 دقائق

 

بنوتة دوت كوم - 4 خطوات في 4 دقائق هي كل ما تحتاجه خبيرة ماكياج شانيل Kara Yoshimoto Bua لتعزيز الجمال واعادة بعث النضارة والحيوية في بشرتك.

1. بشرة لامعة ونضرة: تقول بوا، " نصف النساء لا يحتجن إلى كريم أساس، كل ما تحتاجين إليه هو بخاخ من ماء الورد لاستعادة النضارة والحيوية." تنصح بوا باستعمال: JURLIQUE ROSEWATER BALANCING MIST من SEPHORA.COM CHANEL LIFTING FIRMING DAY CREAM SPF15 من SAKS.COM

2. عيون مدخنة بلطف: تقول بوا، "هناك لون أفضل من الاسود لابراز نضارة العيون، استعملي قلم تحديد العيون بلون espresso استعمليه على الطرف الخارجي للجفن – استعملي ماسكارا جيدة لرفع الرموش، ثم مدي خطا رفيعا من طرف العين إلى الخارج." تنصح بوا باستعمال: CHANEL LONGLASTING EYELINER IN ESPRESSO

3. تحديد الحواجب: استعملي كريم اخفاء العيوب على حافة الحاجب الداخلية وأعلى الحاجب، وهكذا سيبرز حاجبان أنيقان دون شعر زائد، يمكنك استعمال قلم تحديد الحواجب لتعزيز الشكل.

4.شفاه رطبة بلون التوت: تفضل بوا استعمال مرطب وملون الشفاه بدلا من أحمر الشفاه لوحده. لذا تنصحك باستعمال ظلال التوت من مرطب الشفاه بيرت للحصول على شفاه لامعة ورطبة. تنصحك بوا باستعمال : BURT'S BEES REPLENISHING POMEGRANATE LIP BALM من BURTSBEES.COM

أكمل قراءة بقية الموضوع »
بنوتة دوت كوم