اعتني بأظافرك و قولي وداعا لتكسرها

- مدونة بنوتة دوت كوم - تحتاج الأظافر مثلها مثل البشرة و الشعر إلى عناية خاصة وترطيب  بشكل خاص، فإلى جانب المنتجات و المستحضرات التي يمكن استعمالها لمنح الأظافر الترطيب و العناية اللذان تحتاج إليهما، لا بد ان تنتبه المرأة العربية إلى نظامها الغذائي، هذا الأخير الذي يلعب دورا كبيرا في جعل الأظافر أكثر قوة وصحة. خطوات العناية بالأظافر في ما يلي عزيزتي حواء النصائح التي عليك إتباعها لتحمي أظافرك من التكسر أحسني اختيار الأطعمة التي تتناولينها، إذ يجب ان تكون غنية بالكالسيوم و الأملاح المعدنية اشتري الزيوت الملطفة و قومي باستخدامها لثلاث مرات أسبوعيا على الأقل مع تدليك أظافرك لليمون دور جد مهم في تقوية الأظافر،  و لهذا حبذا لو قامت السيدة بغمس أظافرها في الليمون بين الحين و الآخر. يجب تنظيف الأظافر و تقليمها  بشكل منتظم خلطة مقوية للأظافر تحتاجين ل : نصف كأس من السكر البني كأسان من حليب جوز الهند كأس من ماء الورد ضعي ماء الورد و حليب جوز الهند في وعاء على نار هادئة،  و عندما تلاحظين بان البخار بدأ بالتصاعد أضيفي السكر،  و اتركي الخليط إلى ان يبرد لدرجة حرارة بإمكانك استحمالها، وقومي بنقع يديك أو قدميك في هذا الخليط لمدة 10 دقائق، ثم ضعي طبقة من الكريم المرطب و قومي بتدليك البشرة بحركة دائرية.

- مدونة بنوتة دوت كوم -