معلومات عن الجهاز الهضمي مهمه جدا

 موقع بنوتة دوت كومماذا يحدث للطعام حين ابتلاعه؟ أو بالأحرى كيف يتم ابتلاع اللقمة بالكامل؟ إن جهاز الهضم يقوم بالعديد من العلميات المدهشة كل يوم، سواءً تناول الإنسان وجبة دسمة من اللحم أو عودا اخضرا من نبات الكرفس!!والآن لنرى ماذا يحدث للطعام حين يأخذ طريقه في جهاز الهضم.. وبدايةً دعونا نعرِّف الهضم..الهضم: هو عملية معقدة يتم فيها...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

كيف تتخلصي من ألم الأسنان فوراُ

- مدونة بنوتة دوت كوم - هل سألت نفسك يوما كيف تتصرف اذا داهمك ألم الأسنان أو تعرض أحد ما لمشكلة طارئه لها علاقة بالأسنان؟إن تناول مسكنات الألم، تهدأ، حتى تنسي الموضوع، وتكمل نهارها بشكل طبيعي، لكن نوبة الألم، تعود لتقضّ مضجعها بعد فترة قصيرة، لأنّ المشكلة المسببة لا يمكن أن تزيلها حبّة المسكّن،لهذا، يبقى الحلّ البديهي والأفضل عند تكرار...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الربو وأعراضه وكيفية الوقاية منه

- مدونة بنوتة دوت كوم - صحة أطفالنا من أكثر الأشياء التي تستحوذ على اهتمامنا الكامل فالأطفال هم قرة أعيننا ومناها، لذا علينا عند ظهور بعض الأعراض على أطفالنا أن نتصل بالطبيب على الفور فربما كانت أعراض مرض مزمن أو خطير.هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تكون أعراض مرض الربو مثل السعال المزمن والمستمر أو صعوبة التنفس، فإذا ما رأيت تلك الأعراض...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الماكولات التي تسبب الانتفاخ و الماكولات التي تعالج الانتفاخ

- مدونة بنوتة دوت كوم -  هل تعاني دائماً من انتفاخات البطن! إليك فيما يلي بعض النصائح والمعلومات التي ستساعدك على التخلص من انتفاخ البطن.في غرفة الطعام.لست بحاجة إلى خبير ليخبرك أن مسألة الحصول على بطن متناسقة يتوقف بشكل كبير على عاداتك الغذائية. فالتهام كميات كبيرة من الطعام بشراهة يعد السبب الأول لانتفاخ البطن. ويقول خبير التغذية...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

خل التفاح فوائده وطريقة عمله

- مدونة بنوتة دوت كوم -الكثير منا يسمع بخل التفاح ، ويقرأ بكتب السنة عن الخل وعن فوائده واستخدامه في التداوي ، ولكن هناك ثمة أمر يجب أن لا نغفله وهو أن مانشاهده بالأسواق من أصناف الخل سواءاً منه مايسمى بخل التفاح أو خل العنب ، فإنما هو مشتق من حامض الخليك الكيمائي وهو ليس كمثل الخل الوارد ذكره في السنة ، وخل التفاح الحمضي مهيج لغشاء المعدة...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

سبعة أشياء لمحاربة النسيان

تناول مقادير كافية من الحديد، فهو يقوى الموصلات العصبية الضرورية لعمل الذاكرة.تناول التفاح، فتفاحة أو 2 يوميا تزود الجسم بالمضادات اللازمة لرفع مستويات الأستيل كولين، وهو ناقل عصبى ضرورى للذاكرة وموجود فى الجسم بشكل طبيعى لكنه يميل الى النقص مع تقدم العمر.راقب مستوى الكوليسترول فى دمك، فتراكمه فى الأوعية الدموية يعيق دوران الدم فى الدماغ...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

العطش وشهر رمضان والصيف

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، فكيف سيكون الوضع في شهر رمضان والذي أصبح على الأبواب؟نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم له دور كبير في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكنك اتباع النصائح التالية...

أكمل قراءة بقية الموضوع »