أغذية تزيد المناعة / الاكل اللي يزود مناعة جسمك

نظرا لوجود الكثير من اصدقاء موقع بنوتة دوت كوم وسوال  لعضوات عن كيفية زيادة المناعة كتبت هذا الموضوع الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الجسم البشرى هو خط الدفاع الأول فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر غريب فى الجسم البشرى ويحاول قتله. لذلك...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

محتارة تلبسي ايه في الجامعه الخروج الحفلات العزومات الفيديو ده فيه كل لوك

محتارة تلبسي ايه في الجامعه الخروج الحفلات العزومات الفيديو ده فيه كل لوك #بنوتة_دوت_كوم ...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ثلاث امور لا تمزحي فيها مع زوجك

إنّ الرجال لا يفكّرون كالنساء، وإنّ أمراً تافهاً قد يزعجهم، وربّما تمزح معهم المرأة في أمر ما ويحزنون؛ فيعتقدون أنّ هذه الأخيرة تعرف بالفعل أنّ ذلك مزعج بالنسبة إليهم، إلّا أنّها تقول ذلك لتزعجهم أكثر فأكثر، وتقصد ما تفعله. إليك الأمور التي لا تستطيعين المزح فيها مع زوجك: - فقدانه لشعره مستقبلاً:  يخاف الرجال إجمالاً من...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

أروع تشكيلة صنادل للكعب العالي من بنوتة دوت كوم

 بنوتة دوت كوم   بنوتة دوت كوم    بنوتة دوت كوم    بنوتة دوت كوم    بنوتة دوت كوم    بنوتة دوت كوم    بنوتة دوت كوم    بنوتة دوت كوم    بنوتة دوت كوم ...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

فوائد القهوة .. ما لا نعرفه عنها - بنوتة دوت كوم

القهوة سر الصباح وابتسامة المساء لدى العديد منا، حيث تُعتبر من أكثر المشروبات الساخنة إقبالاً وانتشاراً في الدول العربية، وقد يعتقد البعض بأن القهوة مجرد مشروب يلقى رواجاً شعبياً كبيراً؛ إلا أن الفوائد الصحية للقهوة أمرٌ يجهله الكثيرون، في حين يعتقد البعض بأن لها آثاراً سلبية على القلب والمعدة وغيرها. إن الفوائد الصحية...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الرجل "أبو عيون زايغة" نظرة عابرة أم أنَّ ما خفي كان أعظم

"بنوتة دوت كوم " تصاب بعض النساء بالدهشة الشديدة بينما قد تري البعض منهن أنه لا مفر من ذلك وقد تتعايش أخريات مع هذه الحالة بينما تجد الأخريات أنه من الصعب القبول بالأمر الواقع، إنها ظاهرة الرجل البصباص "أبو عيون زايغة" حيث إنك قدي تري في الشارع في بعض الأحيان "خناقة" بين زوجة وزوجها أو خطيبة وخطيبها بسبب أن  "عيونه زايغة".   وفي...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

خمس أشياء يفعلها الزوجان السعيدان فقط !

" بنوتة دوت كوم " عزيزتي السعادة ليست مستحيلة إذا كنت قنوعة وتعرفين كيفية الاستمتاع بما لديك. لذلك نقدم لك مجموعة من الأمور والعادات التي يكتسبها الزوجان السعيدان مع الوقت ويعبران من خلالها عن رضى كل واحد بالآخر وحجم المتعة التي يعيشها وهو بقربه.   1- المزاح والمقالب والطرائف المزاح الكثير بينهما وافتعال المقالب المضحكة. ومحاولة...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

كيف تجبرين الرجل علي تلبية مطالبك - بنوتة دوت كوم؟

" بنوتة دوت كوم " أكثر شيء نعاني منه نحن جنس حواء، هو عدم مقدرتنا إلى إيصال مطالبنا بالطريقة الصحيحة في أغلب الوقت!   فإما أن يكون الخلل في المكان أو الزمان أو الشخص أو في الطريقة وحتى العقلية التي نطلب منها أمر ما!   مما نجد به مشقة اختصارها راحة لنا وغلبة في نفس الوقت لإقناع الطرف الآخر !   لهذا إليك سيدتي تلك...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الخطوات السبع الذهبية للرشاقة

بنوتة دون كوم الخطوات السبع الذهبية للرشاقة. احفظيها سيدتي و ستكونين من الرشيقات في اقرب وقت . 1- إتبعي الأخضر : إذا كنت تعشقين شرب 2 إلى3 أكواب من القهوة. فابحثي عن إستدارة خصرك المفضلة التي تحلمين بها بمزيد من التنوع بشرب الشاى الأخضر 2- عليك بالخطوة الأولى : قبل كل وجبة عليك بالإسترخاء والإستمتاع بطبق صغير من السلطة المتنوعة...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

وصفة لتقوية الشعر الخفيف

 بنوتة دوت كوم  وصفة لتقوية الشعر الخفيف وصفة سهلة و فعالة جدا . نحتاج صفار خمس بيضات ربع كوب زيت خروع الطريقة اخلطي صفار البيض مع زيت الخروع جيداً. ادهني بالمزيج شعرك مع التدليك جيداً. اتركي المزيج على شعرك لمدة 5 ساعات ثم قومي بغسله جيداً. مع المداومة على عمل هذه الخلطة شهرياً. للحصول على نتائج سريعة في علاج الشعر الخفيف...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

افكار تزيد من محبة الزوج لزوجته

ينوتة دوت كوم استقبال الزوج حال دخوله المنزل : 1 - ألبس له أجمل الثياب .   2 - أعلّم الأطفال كيفية استقبال الوالد (قبلة ، نشيد ... ).   3 - أستقبله بالتهليل والترحيب...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

3 صفات يكرهها زوجك بعد الزواج

بنوتة دوت كوم تلاحظ الزوجة غالباً تغيّر طباع زوجها بين فترة الخطوبة وفترة الزواج، بل أحياناً ينقلب الرجل انقلاباً جذرياً.   لكن ما لا تعلمه المرأة أنّ نوعية حياة زوجها هي التي تغيّرت وليس طباعه، خصوصاً أنّ الرجل يعتبر هذه المرحلة الانتقالية خطوة نحو مستقبل يختلف تماماً عن الماضي.   ومع هذه الحياة الجديدة، تتغيّر الصفات...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

بنوتة دوت كوم كيف تجعلين عطرك يدوم وقتا أطول؟

بنوتة دوت كوم من الصعب إيجاد عطر رائع يتناسب مع ذوقك بشكل تام، ولسوء الحظ عندما تجدين ذلك العطر تكتشفين أن رائحته تختفي بعد ساعتين وكأنك لم تضعيه علي الإطلاق، ولكن لا تيأسي، لأنه من السهل تجنب ذلك إذا اتبعتِ النصائح التالية لتجعلي عطرك يدوم وقتا أطول. أولا: يجب وضع العطر بشكل صحيح، ونعني هنا مناطق معينة في الجسم، حيث...

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ولأن إسعاد الزوج أصبح عملة نادرة .. إليك بعض الحيل!!

بنوتة دوت كوم يمكن وصف الزوج في مجتمعاتنا العربية بـ "ميعجبوش العجب"، وقد تشرع الزوجة في بذل الكثير والكثير، ولكن يا لها من مسكينة "بلا فائدة".   ومن أجل التصدي لتلك المشكلة، حاولنا العمل على تقديم مختلف الحلول لإسعاد هذا الكائن الغير مرضي دائما .. ولكنه سيرضى!   هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تقوم بها الزوجة لإدخال السرور على زوجها، وانطلاقا من حديث رسولنا الكريم "صلوات الله وتسليمه عليه" القائل فيه...

أكمل قراءة بقية الموضوع »